刚刚老公打电话让我帮他查去广东的高铁票，说是朋友叫他五一去那边玩。我愉快的答应了去帮忙查询，接下来却看到自己的内心非常的恼怒。静下来问自己，我为什么会不高兴？害怕老公出去玩花钱，还是觉得他一个人跑出去丢下我和儿子让我觉得难过。可是他一直在邀请我，是我自己不愿意去的。终于我明白了，是过去那些他经常出去玩不顾我一个人在家辛苦守店的记忆被触动，让我心里有了强烈的情绪。
回到当年的记忆中，他总是那么爱玩。外面的朋友也挺多，只要有人叫他就一定会去。就是现在叫他的这个朋友，我虽然明白他跟老公的关系好，但有时也会生出一些怨恨，恨为什么要一直纠缠，仔细地觉察其实我真正怨恨的是自己。老公爱跑爱玩，我恨自己不能左右他，恨他为什么不能重视我的感受，恨他看不到我对家庭的付出。
他不听我的，让我我感受不到爱和重视那我就会觉得他是不爱我的。不被爱的恐惧让我无力面对，恨老公也会让我难受，于是就生出对自己和别人的怨恨。心里觉得如果不是你总在那叫他也就不会想跑了。
这种你出去丢下我一个人在家就是不爱我的信念，会不会来自于婴儿期父母把我一个人丢在家里。虽然当时年幼没有记忆，但潜意识里却一直有这样的认知。
我愿意放弃不被爱的恐惧，我愿意宽恕自己，宽恕所有伤害过我的人，让心得到真正的自由。
