2019-10-12《吃掉那只青蛙》

我们正处在一个黄金时代。在这个时代下,我们通过努力实现自己目标的可能性和机会,比以往任何一个时代都多;在这个时代下,我们被生活中不计其数的选择所淹没,这也是前所未有的。事实上,由于每个人可以做的事情太多,那么做出选择、决策的能力将成为决定你人生成就的重要因素。

如果你像大多数人那样去做事,就会被各种琐事淹没,而且你的时间永远都不够用。在你拼命做完手头这些工作的时候,新的任务和更多的职责有像潮水一样,源源不断地向你涌来。因此,你永远没有足够的时间去做所有的事情,永远都在各种任务和职责之间忙于应付、疲于奔命,而且前面还有更多的任务和职责在等着你。

做出正确的选择

以上的情况,与其他的能力或技巧相比,随时选择对你而言最重要的任务,并迅速地、保质保量地完成这些任务的能力,可能对你获得成功更加重要。在我们所处的这个时代尤为如此。

如果一个普通人习惯于把事情按重要程度依次处理,并且迅速完成最重要的事情;而一个天才总是夸夸其谈,制定各种美妙的计划,却很少把这些计划付诸实施,那么,假以时日,普通人的成就会远远高于这个眼高手低的天才。

吃青蛙的真相

如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙,你就会欣喜地发现,在这一天接下来的时间里,将没有什么比这个更糟糕的事情了。

这只“青蛙”就意味着你最艰巨、最重要的任务。如果你不对最艰巨的任务立刻采取行动的话,很可能你会因为它耽误很多时间、吃掉你的“青蛙”也可能会对你目前的生活产生最大的积极影响。

吃青蛙定律

如果你必须吃掉两只青蛙,那么要先吃那只长得更丑陋的。

换个说法,如果你面临两项都很重要的任务,那么你应该先处理更艰巨、更困难、更重要的那一项。你要训练自己,养成立刻行动的习惯,而且对每一项任务都要做到有始有终,完成一项工作之后再做另外一项。

你要把“青蛙”看做一项“测试”,作为一项自我挑战。在处理事情的时候,要抵制先易后难的诱惑,不断地提醒自己,你每天要做的做的最重要的决定之一,就是你要立刻完成哪件事,而后完成哪件事。

吃青蛙定律

如果你要完全吃掉一只活青蛙,却只是一直坐在那里盯着它看,看得再久也无济于事。

改善业绩、提高工作效率的关键在于,每天早上要做的第一件事情,就是对你来说最重要的那件事情,要把这一习惯维持终生。你必须养成在做其他事情之前,就不假思索“吃掉那只青蛙”的习惯。

迅速采取行动

一项对优秀职场人的研究表明,那些薪水丰厚、总能迅速升职的人,“马上行动”是他们做每一件事最显著、最一致的共性。这些事业成功、做事高效的人总是直奔最重要的工作,然后一心一意、持之以恒地去做这项工作,直至全部做完为止。

“只说不做”是组织内部存在的最大陋习之一。许多人把行动与成就混淆在一起,他们总是夸夸其谈,没完没了地召开会议,制定各种了不起的计划,却没有做具体的工作去实施那些美好的计划,因此,这些计划永远只是镜中花、水中月。

迈向成功的习惯

一个人成就的大小取决于他做事情的习惯。分清轻重缓急、克服拖延、先处理最重要的事情,是一种身心相互协调的技能。要想培养这一技巧,可以通过实践来学习,然后不断地重复,直至它在你的潜意识中深深地刻下烙印,并成为你永久行为的一部分。一旦让行为变成习惯,做起来就自然而然、轻而易举。

这种优先处理完重要任务的习惯会给你带来立竿见影的好处,也可能是持续性的回报。在这种习惯的带动下,你的身心将获得一种积极的那个能量。它会让你感到心情愉快,让你获得成就感。

无论你完成一项任务的大小、重要程度如何,你完成它的时候,一定会感到精力充沛、热情高涨,内心充满了自豪感。你完成的工作越重要,你会越满足、越自信,会对自己和所处的世界充满成就感。

打造正能量的加速器

打造“正能量的加速器”刺激大脑产生内啡肽,从而触发大脑中清醒、自信、有能力的自我感觉。一旦你打造出这种正能量加速器,你就会下意识地用这种方式来安排自己的生活,你会不断地去启动和完成那些更重要的事情和项目。你会逐渐对这种习惯上瘾,会对事业的成功和做出的贡献上瘾,持续拥有正能量的感觉。

想拥有幸福的生活、成功的事业和良好的自我感觉的关键之一,就是完成重要的工作。当你按照这一习惯去践行的时候,你会发现,任务没有完成,你不会有任何收获,相反,把任务做完会让你轻轻松松得到力量。

成功无捷径

任何技能都是孰能生巧。幸运的是,人的思维像肌肉一样,通过反复使用会变得更加强壮、更加灵活。你认真需要学习的行为或必须养成的习惯,都可以通过练习建立起来。

养成3D好习惯

3D好习惯的三种品质:决定(decision)、自律(discipline)、和决心(determintion)这些品质都可以通过后天学习获得。

首先,下定决心养成做事有始有终的习惯。

其次,约束自己反复练习那些想学习的原则,直至完全掌握为止

最后,无论做什么事情,都要坚定不移,直至养成这种习惯,并使之成为你性格中不可分各的一部分。

你能看到什么样的人,你就会成为什么样的人

你要在大脑中想象:你已经是一个踌躇满志、马上行动、处事果断、专注的人,你的回报和收益将会如何。你要经常把自己想象成一个挑大梁的人,而且总是能迅速而又圆满地完成你的各项工作。

在大脑中为自己勾画的蓝图,会最自己的行为产生至关重要的作用。因此一定要把自己想象成为你理想中的人。你在内心为自己刻画的形象,以及你对自己的评价,在很大程度上决定着你的外在表现如何。你能看什么样的人,你就会成为什么样的人。

事实上,每个人学习新技能、培养新习惯、挖掘新能力的潜力都是无穷的。如果能通过反复练习,培养自己克服拖延、迅速完成最重要的任务的习惯,你就将进入工作和生活的快车道,踏上成功的加速器。

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