图片发自简书App
我脾气不好，我想改！
然并卵……
我说话是歇斯底里吼叫的节奏，我羡慕那种柔情似水轻声细语的女人，我想成为！
然并卵……
当你没有去深思你变了没有却慢慢的感觉狂躁模式越来越少了的时候，
纳尼？
是微笑多了一点点，
是赞美和夸奖多了一点点，
是付出多了一点点，
是主动创造多了一点点，
是索取少了一点点，
是苛求完美少了一点点，
也许狂躁模式的阴影还在那里，但是给予的光照得越来越多的时候！
好家伙！似乎再也不是然并卵了……
这是我以前写过的一个段子。回头再看，感触颇深。关于强势的路，也许我行走了很多年，关于卸掉强势的盔甲，我一直在路上。
每一样自己不喜欢的东西，每一样自己特别想摒弃的东西，或脾气或性格或缺点或不足。其实都在实现着它自己的功能。或生存需要，或环境需要，或角色需要。
如果看不到这个东西其存在的意义，所谓的调整还是改过固然只能是想想，而已。有时候用打压，有时候用克制，有时候用威慑。不断的评判，不停的憎恶，不懈的努力。却发现一个很好玩的逻辑：想调整的问题是“强势”，采用的方法依然是“强势”的戏码无所不用其极。
一个极端也容易走向另一个极端。如同有“砖家”说要控制情绪。情绪像大便，不能随地大小便。也有“砖家”说，情绪要接纳。没有接纳就没有改变。其实当你不停的一谓去寻找所谓的方法论来解决问题时，绕了一圈后发现啥都不好使。徒增满满的挫败感。
因为你就是你。情绪化也好，强势也好。都是你的一部分。找到这部分存在的意义，也找到这部分调整的必要。最终游刃有余的使用这个部分，而不是让这个部分控制自己。
每一个成长也都可能悄无声息，每一个成长也都可能茫然挫败，每一个成长也都可能欢欣雀跃。每一处点滴的改变都在当下，都是全新，每一分钟拥抱当下的全新的自己！
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2018年8月15日于北京回程路上。
