周日早上听完课后第一感觉是：我没有管理者思维，做任何事要先想本质，我要去实践下这个公式（掉坑了），课前虽然做预习了，自我认为已经明白了价值和个人成长的关系，老大讲的也差不多能听懂，想成长就是去把元规范和自我管理系统学好就行了。但感觉好像没明白这节课的意见。之后digman让大家马上交圣诞树模型感受，我不知道写些什么，想再听一遍课再交。由于孩子周日一天都是去上兴趣班，我得去送去陪着，就没时间再听，感谢巴比给我了音频，中午下载好，下午听了一遍，还是没头绪，咋办呢！这样连作业都交不了！所以我想到了个笨办法，把老大所说的所有内容都写下了反复看。就这样，周一从早上5点多开始边听边记录到下午下班，然后周二早上5点到7点，我就干这一件事，记录老大的课程中的每一句话。早上8点开始写作业，还是没头绪，不知道作业写什么。去看看别人的，找了一个大纲打印出来，看后依然没头绪。急啊！内耗啊！咋办！我又想到个笨办法，拿张纸把课程内容一点一点串起来，一直到下午5点，串完了，清晰多了，中途先完成了作业交了一版。走了这么多的弯路，我发现课程对我来说是很难，都是全新的，但是我这种搞时间的方法也是不对的，完全违背了价值积累公式，价值积累=无差别时间x有差别行为。我要调整我的方法，在上课的时候老大总说每页PPT的设置都有它的意义的，如果课前先发了PPT那我可以先打印，然后在听课的时候在PPT上写，如果没有发，可以一张PPT记录一张笔记，然后课后串起来。

课程一上来，就不断的戳我的痛点：

不要用战术上的努力来掩饰战略上的无能！

掉坑一：digeman说了一句，巴比好棒，先完成规定动作，再，给自己定位为理解。我立刻警觉，首先我的规定动作完成的不好，本来是想认真完成的，但是交了一版作业后，就放松了，当把课程打通后没有及时的完善我的作业，而是又去看其他的博文，看博文虽然应该，我又犯了之前同样的错误！在那边絮絮叨叨的还不如作品声音！

但是我没有给自己定位好，是理解

各种折腾后，去年参加了老大的年目标，年目标的课程我似懂非懂的上完后，做了自己的年目标，然后各种试错的做了快一年的月计划，今年完成了很多年要做没有做的事：写了论文、评了高工......,我这典型的是为了改变拖延症，而忘了本质导向。

通这几个月做月目标，我发现自己一次只能一件

目的——Why？做事前是否是先想目的呢？没有！所以我现阶段只是一个执行者。我是做设计的，所以领导给个设计任务，我从来都是认真的做完，所以领导一般对我比较放心，愿意把项目给我做，现在虽然委派我带徒弟，但是现在的年轻人做事并不认真，经常我看不过眼，直接自己画，因为别人画的不好，改来改去浪费时间，还不如自己去画。但是我从来没有认真的想想，就算是设计任务，也有

这个模型，对我的触动很大，我们做设计的习惯就是给个项目就埋头去做了，现在领导提升我当负责人，我就得监管政工上的事，我周围做设计的其实都很抵触做政工，所以都没人愿意做，但是如果是负责人那就没法推脱了。之前什么小组总结全都我一个人写，项目设计也得做，很是内耗。其实有小组长为什么我要写总结呢，而且现在写总结的目的已经完全变味了，只是为了应付检查，何必我要浪费那个时间呢。

一、关于管理者思维

我之所以学习自我管理，是因为我工作和生活事情越来越多，想去平衡掌控。

后来进了俱乐部后，看见大家每日阅读、日计划、日回顾、每天运动......，哇大家好棒啊，我也要这样，然后各种折腾！某个小伙伴推荐了xx书很好，买！买回来只看过一遍，甚至有的就没看过......

关于时间管理我就学习了几个人的版本，经常是这个工具不错，那个表格挺好，用了一段时间，各种坚持不下去，最后感觉自己好差劲。那个知识管理不错去听课.......我就这样不断的折腾。

去年正好中午瑜伽班有课，而我中午正好有空，所以坚持了1年去上课，后来瑜伽班没开课了，我就自己计划着每天自己练习瑜伽1小时，但是还没坚持1个月......

这些都是典型的执行者思维模式，缺乏思考，不能抓到本质。每日阅读、每日锻炼乍一看多好的目标啊，但是对于不同的人就会有不同的结果，因为每个人的目的不一样。就比如我家宝贝之前总病，一家人搞得鸡飞狗跳的，没办法我下定决心自己买书学习研究，看这些书好不好？好，但是让一个没有孩子的人去学习儿童常见病，这人不是儿科医生就是想当儿科医生。所以，做一件事目的不明确，看起来再好的目标，那也是手段目标化，只能让人家感觉你这个人好像好厉害，但是生活是自己的，活的好不好不是给别人看的。

既然我来学习自我管理，那就得转换成管理者的思维模式，那就必须学习PORT模型和GROW模型。

1、PORT模型：目的、目标、成果、任务；

目的：做任何事前先思考，做这个事是什么目的？为什么要做这件事？为了什么？

目标：达成这个目的需要设定一个什么标准？

成果：什么样的成果能证明你达到了这个目标？

任务：取得这个成果需要做哪些事？

明白了这个模型，我第一反应是我要马上、立刻去实践去运用，一定要做到念起即觉。后来看了秀燕老师在少数派了和果果的谈话记录后，

秀燕老师的原话：

如果让我用PORT模型来参加这次的课程，会将自己的目标调整为与永澄一致。简化版，目的是：获取理解个人系统知识，实现自我成长。目标：4给月理解永澄个人自我管理体系框架，并尝试模仿搭建自己的体系；成果：个人体系，笔记、作业、感受、人脉；任务是完成课程，做好作业。

2、GROW模型：目标、现状、方案、行动；

目标：这事我要把它做成一个什么样的目标？

现状：我现在的状态是什么样？

方案：我从现在的状态到我目标的状态需要什么样的方案？

行动：具体怎么做？

总听说凡事皆有套路，本质导向才是解决问题的正确道路！学会这两个套路会让我嗖嗖的提升。

2、个人成长的本质

自我管理只是手段，核心目的：为了更好的个人成长。

“我想有一个说走就走的旅行”，“财富自由”......这些都只是个人成长后的表象，用“个人成长”这一句话就可以概括。

个人成长的本质是： 从价值现状（Reality）到价值目标（Goal）的变化过程

个人成长与价值的关系：

我对百度搜索有了新的了解

又刷新了我的认知，一直以来我只是用百度搜索我的专业用语，我从来没想过用百度搜索“价值”——价值（汉语词语）_百度百科，我对价值的认知一直是数量、数字值，从来没想过它还有哲学意义，一个人的身体、情感......只要是你认定的是有价值的重要的事那就是有价值，所以其实每个人的价值是不一样的。

人是一切关系总和，而这些关系包括人与人之间，自己和自己之间的关系......，这些关系都可以说是社会关系——社会关系_百度百科，社会关系的本质是交换，而交换的标的物则是价值。

价值最重要的三件事：价值积累、价值转换、价值交换。

3、高效的个人成长

不内耗！

价值 = 无差别的时间 × 有差别的行为积累

时间，所有人都一样，不一样的是怎么利用，时间利用越多价值就会越多——元规范

行为，每个人的行为是不一样的，行为偏差了，一味地搞时间，——自我管理系统

两者是想乘的关系，不是+，

4、自我管理体系口诀要牢记

价值的积累的

明确定位

确定策略

精准目标

落实行动

强化积累

减少内耗

二、 三个感悟

1、我虽然坐在管理者的位置，但还是执行者。

想学好自我管理，不要从从工具层面开始，一看到谋篇文章写了工具，上来就去用。其实这根本学不会自我管理，自我管理上来要弄清楚目的是什么，我要做什么事。

思考也是有套路的。

 2、人生最大的幸福是不内耗

3、我没有在正确的价值积累道路上

三、二个改变

1、改变自己的思维方式，多思考，做事前先思考。

 2、做计划前先想想目的。

四、一个行动

在生活工作中实践管理者模型。

融汇贯通本课内容：

图片发自简书App