周检视 李雪
【作息时间】
1.早起5:30之前6次,6:00以后一次
2.早睡10:00之前6次 10点以后一次
本周睡眠基本都是七到八小时
【运动】
健走六次,每次三公里。观足4次,日记一篇
【阅读】
参加朝夕晨读,这周阅读的是《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》。各种场景的谈判技巧。通过谈判完成自己设定的目标。沟通的时候现在对方的角度出发。
【本周好的地方】
1.读书做笔记
2.健走一周六天,每次三公里。
3.练字,准备考级
【需要改进的地方】
思维导图学习没有完成,大部分时间用来练字啦,断舍离客厅整理没做完
【下周目标】
1.阅读
2.练字三个番茄钟
3.观足三天。六天健走,每次三公里,拉伸
4.断舍离:整理客厅
5.学习思维导图