1.任何技能都可练成
不管年龄的大小，练习一项技能，从刻意练习开始，不去追求速成，而是相信时间的力量。
2.一万小时定理
这不是事实，每一个专业技能并不是统一一样的时间，关键是否在行动中不断调整自己，反思复盘自己，看自己是否比之前更为进步？
3.找到共同体
在情景中学习，靠近自己想要成为的偶像，开始做起，不断改进，练习，直至成为专家。
4.升级认知
不止于机械的重复劳动，思索着更进一步的方法，实践起来。
5.我们都有潜能
相信我们都有成为天才的天赋，只不过还没有激发出来，这需要我们去了解自己，找到可能性。
6.不要只说没天赋
实际上并不是没有天赋，我们拥有很多的可能性，只要经过合适的训练，经常的使用技能才能长期地拥有那个技能，用进废退。
7.发展技能能力
最重要的不是拥有哪项技能，而是拥有需要哪项技能就能学会哪项技能的能力，用心去做，先学会学习。
8.重新布线
大脑具有神奇的能力，神经元之间的连接可强可弱，还可创生，关键在于自己是怎么样地去对待学习。
9.训练的必要性
任何技能，都可以通过训练来实现拥有。下定决心去做，接触它，练习它，改进它，拥有它。
10.开发大脑的适应能力
通过专注的方法来训练我们大脑的适应能力，持续地做下去，就能表现出那个天赋。
