近几年，我也迷上了鸡汤。

我自己其实不这么觉得，但朋友却都这么说。

鸡汤这个东西，从饮食上讲确实对身体有好处，但喝多了也会上火。而最近流行的鸡汤文，主打营养＋鸡血，有的的确是美味、不烫口，能解一时的心头渴，喝多了好像还有点眩晕，沉醉于他人的故事中，幻想着自己的叱咤风云。

所以说，鸡汤本身是好，但我们也要讲究弱水三千，只取一瓢的道理。

于是一碗鸡汤过后，我们更需要的是行之有效的方法论和对路的行动方案。

与鸡汤并驾齐驱的另一个词汇——正能量，如雷贯耳，也一直潜伏在我们身边。上到国家层面，下到朋友之间的打趣，“正能量”也多少引申出了点别的意思。有时候会略带讥讽地称赞一些雷厉风行不懂生活的工作狂或者超级大学呆。

作为一名小资深趁早党，潇洒姐的每一锅鸡汤，每一粒正能量大力丸我都会不眨眼的一扫而光，因为我看到了她亲身实践的结果，并get到如何到达彼岸的路径。然而，看了这本书之后，让我有所动摇。

《负负得正的人生奥义书》，可能有些人看书名就没兴趣，什么口水书呀，纯粹骗钱。然而，正能量吃的多了，也得靠负能量来均衡营养，这样才能好消化。负能量顾名思义，和正能量正好相反，一个催人奋进，一个让人省省力气，接受现实，心甘情愿地当一个“loser”，挺好。

乍一看，负能量这种歪理，怎么能教导人自甘堕落呢？但就有人吃这套，巧妙地运用了传说中的激将法。你越说别人如何好，如何优秀，生活美满家庭幸福，工作顺利，他一概不理，别人是别人，自己是自己；你越说要树立远大理想、积极进取、坚持不懈，他也只是听听笑话，因为没几个人能真的坚持到成功；你越说社会如何尊重强者，唯有坚持才有可能成功，他们会反驳那是望山跑死马或者干脆跑错了方向。

特别是工作几年的职场老手，见识过社会最深层的黑暗，体会过人性最可怖的荒凉，正能量的作用只能是浮于表面的搔首弄姿。于是负能量登场：

有时候为了钱出卖自己的灵魂和原则，不要觉得丢脸，丢脸的是还没有一个好价钱。

所有的工作做久了都会觉得无聊，差别在于别人无聊还赚的比你多。

虽然努力没有什么帮助，但过程很重要，你可以发现自己真的是弱爆了。

有时候觉得别人很肤浅，这不是偏见，因为他真的只是在敷衍你。

不过瘾吗？还有这些：

我有一个朋友已经减肥好多次了，其实蛮好奇他为什么这么有毅力，一直解释失败原因不累吗？

不敢跟别人说自己有认真读书，是因为不想用尽全力来证明自己脑袋不好。

来一场说走就走的旅行，除了该做的事被拖延更久之外，什么都没有改变。

以前我以为钱可以买到一切，后来才发现没有办法，因为我钱不够。

只有拥有随时交男女朋友的能力和有许多备胎的人才可以说自己在享受单身生活，你的单身根本就没生活。

哑然失笑，有没有一派胡言之后的苦涩和无奈。呵呵，无奈我也躺枪。

作者键人（林育圣）还常常一针见血地说出残酷的事实，让人百口莫辩：

“人生的一切都是有价码的。”

“阶级一定是复制的。”

“批评是需要勇气和观察力的。”

“颜值不够的人，才会一直被当纯朋友。”

“说单身不寂寞很快乐绝对是骗人的。”

“世界上最可悲的人，就是那些能力普通、长相普通、家境普通，但内心却充满远大志向，幻想自己能出人头地的普通人。”

其实负能量的威力就在于此，戳穿真相，去掉虚伪的外衣，剖出生活的污点、黑点，抱怨多了，自然会发现生活的真相，在此基础上思考未来出路似乎比泡在鸡汤和正能量的假象里更能切中要害，标本兼治。

我们自身的背景、条件和资源就在这里，凭一己之力能改变的东西却懒得行动，那么，抱歉，你永远也配不上想进的公司，想在一起的人。不用羡慕成功人士，他们也是靠自己的本事和能力获得今天的成就，能力足够、时机成熟、条件刚好。你永远复制不了他们的成功路，就算有时候比他们付出成倍多的努力。

那我们这些特别普通的人怎么办呢？两手一摊混吃等死？感觉再怎么努力也是没用。其实作者也给出了明确的方法论：

如果你真的有梦想，就会去行动，说得多了只能代表你的梦想是个伪梦想。“人并不因梦想而伟大，而是因实现梦想而伟大。这世界上所有的难关，都是为了隔绝那些‘不够喜爱的人’所设立的。”

所以说不是人人都需要有梦想，也不是人人都能拥有真正的梦想。许多人的努力，只是为了欺骗自己和做给别人看而已。梦想只是明确了目的地，一路上的风雨兼程才是实现梦想的主体。

其实我们每个人每天都在抱怨、不开心，这就是负能量的开端。如果今天你看到了负能量，或者产生了负能量的感受，首先把它写下来，最好写在纸上，贴在你面前。为自己留出一点安静的时间开始思考，这些负能量产生的原因究竟是什么？

如果你觉得这个感受是因为他人的行为产生的，你要思考的是，自身的什么条件会让别人有这样的行为？

想想自己，看看别人，你会发现原来自己有很多不足。这些根源，就是负能量的由来。

反省完之后，如果还觉得自己真的很完美，这次真的是别人的错，这种时候就要记得抱怨。抱怨完毕，心情好了，就可以把刚刚的事情抛到脑后，去处理其它重要的事。

大可不必把烦闷积在心里。如果因为自身条件不足，烦闷也没有意义；如果是别人的错，你也发泄够了，不会累积。

我们不必对别人的人生负责，只要对自己的情绪负责。负能量就是这样帮助你发现问题的源头，反省自身不足，在真实的世界里快乐成长。

其实作者费尽苦心来为负能量正名，无非与正能量殊途同归。让我们尽快充分认命，走出假象，然后奋起直追。

资料链接：

《负负得正的人生奥义书》是新晋网络写手键人，本名林育圣，以及Eripo插图绘画的一本反心灵鸡汤的心灵励志书。全书精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画。用毒舌暗黑的负能量，让你诚实面对真实的人生，找到平凡人的处世之道。                                                                                             ——豆瓣读书