今天来公司，依然是比较早，想着也不会碰见熟人，于是下了地铁跟以前一样低着头拿着手机看，快到公司门口，正要打卡听到有人叫我，抬头一看原来是同事海伦，我说你怎么没有骑车啊，她说我早就不骑了，坐地铁方便，下了地铁还能走走，锻炼下……于是我们说笑着往公司走，走到门口，她说还有一段时间，我再走一圈。
海伦应该比我大有十岁的样子，但是站到一块还真的看不出来，甚至有时看着比我还显年轻，扎着高高的马尾辫，穿着时尚的牛仔裤配着小白鞋，说她二十几也不为过，最主要是身材保养非常好。偶尔也会跟她聊天，聊聊业余生活，发现他真的是一个喜欢锻炼的人，每天饭后走走是每天必须做的，少则一万步，多则三万步，每天坚持，日积月累身体自然会发到自己期望的。曾经也有一个朋友第一次认识他穿裤子二尺七的都紧，每天挺着大肚子，若是女士，别人都以为他怀孕了，但是一年多再见竟一下子没有认出来。原来的中年大叔俨然变成了现在的小鲜肉，说小鲜肉一点也不为过，二尺二的腰，修身的牛仔裤，合体的夹克，整个一个阳光大男孩。
减肥也一直是我想做的，甚至可以说是期待做的，只是没有坚持，所以身材也一直随着我的意念而不断的放宽放宽，直到现在已经超出了我的控制范围，所以虽然芒果快一岁了，我看上去还是跟怀孕四个月差不多，也不是没有做只是没有坚持，做了也白做。但倘若我也能跟海伦，我那个朋友一样把它当作每天必须完成的事情来做，那结果肯定也是能瘦下来的。所以坚持你所坚持的，做你想做的，不用犹豫，不要中途放弃，最后的结果一定会给你个满意的答复。
