《健康日志一》

微信课堂，其实具有非常高的授课效率，只要大家懂得配合，用好页面空间，多参与给我鼓励，我就会多讲一些，讲的会更具体更深入，我在这里讲课，好多人都没个反应，大部分的人可能都营养不良懒得说话[呲牙]病人或体质很差的人就是这个样子，要知道你是为你的健康而学，看来因为来的太容易不珍惜，高价收费了，花了钱了你就珍惜了，也是为了那点钱而学。

很难得，天南地北，我们可以这样进行每天的课程。

互联网，让彼此，如同邻居，转身就可以看到，可以问候，可以连接

健康课堂，我辅导并支持你们，学会掌握健康要素，远离了疾病，远离了药物。

不仅掌握了主动健康的要义，更从实践中，学会解决各种不同的慢性疾病！从此，不再为生病担忧，从此，安心生活

世界上有两种截然不同的医学体系！一种是大部分人日常遇见的！居于恐惧、害怕，尤其是怕死所产生的医学！从解剖尸体研究死人来评估活人的生理活动的医学

另一种，来自阳光森林，林海峰所领导的，前沿医学！这门医学，研究如何生，如何生存的更好，更有品质，更有活力，更强健的医学，称为整体自然医学！

研究死，只能得到不同的死法！无论怎么治，都是用来抗拒死亡，逃避症状！最终，无法挽回！研究生，则是如何活得更好，更强壮，更有免疫力，更能自我修复的康复之路

生，是每一个人都可以学习的！如同失败的原因各色各样，但是成功者却基本相同！所以生病者，各不相同！但是，健康长寿者，基本一致

从今天开始，如果，你准备好了！如果你足够虔诚、臣服，认真配合！你一定可以学到，如何变得更好！如何让皮肤更好、精神更好，消化更好！睡眠更好的方法！不害怕疾病，而是努力创造不生病的条件，变得更好的条件

你是你的身体的主人！你决定，不再伤害自己，你就很难越来越差！你决定，爱惜身体，给予身体准确的照顾、支持，滋养，你就一定可以越来越好

从今天开始，我将传授，如何运用365天，做好身体的保护，减少身体的损害。如果你也愿意对自己的身体有所承诺，纠正不良，给予呵护，每一周，你都有机会看到身体的不断改变

记住，课程的目的，不是告诉你一些知识，不是告诉你所谓养生之道，而是帮助你说到做到！看得见，自己越来越好

欢迎所有有缘走入健康日志课堂的学员，从今天开始是一个你要成长的很重要的里程碑，这个成长的关键，就是你要兑现对自己这个生命的承诺，而我是你的教练，我的作用，不是给你知识，给你个配方，给你个方法，而是督导你，成为一个可靠的人，靠得住的人，对你的身体，对你的家庭，对你的快乐，你的幸福，你必须成为一个可靠的人。

事实上我们的身体来自基因的设置，而科学的进步，早已经明确的发现，我们的基因在什么样的条件下，会诞生一个优质的生命，什么样的条件下会让一个受精卵，变成胚胎，变成婴儿，变成一个聪明的孩子茁壮成长，这一点是举世所有国家的科学家，都已经得到共识和公论，也就是说我们或许不知道疾病是怎么发生的，有多少种疾病，但我们很清楚，获得健康，只有一个途径就是，就是去做我们身体基因设定所需要的支持。

无论是中医还是印度医学或者西医，他们基于害怕死亡所诞生的医学体系，研究的是如何去抑制症状，如何去让人的不舒服，人的面临疾病，面临那些疼痛的炎症的压迫的各种感受，如何减轻痛苦，所以他们所采取的所有的方法，以及所进行的医学研究都是基于想要逃避死亡，想要逃避痛苦，想要逃避疾病，所产生的影响，经过了几千年，直到今天，无论是中医，印度医学还是西医，都没有找出真正意义的标准化的可行的方法，无论是想处理最简单的感冒，还是处理鼻炎咽炎，处理腹泻，你会发现任何一个国家，任何一个专家，任何一个医院，其实都没有标准和答案，换句话讲，没有标准的答案，没有标准的处理办法，没有标准的能够让你恢复健康的措施，就意味着所有的方法都存在着风险。

风险的原因是在于不管你怎么想逃避痛苦，怎么想逃避死亡，你做的一切，对你的身体而言，都只是杯水车薪。因为你不只是会生一种病，你不只会有一种痛苦，你不只是会有头部的血管，心脏的血管，腿部的血管，你全身的每一根血管，你全身的每一块肌肉，你全身的每一个组织和器官，都随时可能受到不同程度的各种原因的伤害，所以基于只是想逃避痛苦，逃避疾病所做的努力，至今为止，在全世界范围，都没有真正的奉行。

阳光森林，至今天我们实际上已经诞生了差不多有15年，这15年我们真的帮助了数不清的人获得健康，不是我们厉害，而是基于正确的思考，选择一个正确的方向，就是我们决定，不在逃避痛苦，不在逃避疾病，而是认认真真去做我们的身体，我们的生理，我们的基因所希望的支持，为这个身体创造有利的条件，我们不在怕死，而是花力气去求生，不在花力气去一直恐惧，去害怕，而是花力气去活得更好，活得更健康，做一切可能的规划和努力。

就像我们活在这个世上会面临各种各样的挑战，我们会面临许许多多导致我们失败的因素，但是你去研究失败，你不会成功，因为还有很多你未知的新的可能性，会来挑战，你还是有可能会失败，但是如果你不再害怕失败，而是努力的去创造成功所必须的条件，去做足了更多的准备，去做得比别人想象的还要更好，你就会发现，全世界所有成功的企业，所有成功的人，他们都有共同的特质，就是他们都为成功，创造一切的可能性。

这是一个极为重要的开始，表面上你只是上了一堂课，但实际上，你改变了整个人生的方向，这个方向实际上，全人类或许还有百分之90的人都不知道，因为他们还在逃还在躲还在害怕，还在压制，还在掩耳盗铃，而你将通过阳光森林的课程，学习一种非常积极的正面的迎接未来，为人的身体健康创造条件的一整个规划。

十多年我们证明这样的工作方式是有效的，是更有可取的，是更安全的，是更有创造力的，实际上，科学早就证明，我们怎么样休息可以对身体最有利，我们怎么样去调节情绪可能让我们尽可能避免由于情绪伤害所导致的内分泌失常，从而导致的整个体内的生化反应的变化，事实上我们真的能够找出一系列的方法来支持，人体的免疫力全方位的多角度的海陆空的共同提升，我们也有能力知道说，如何 能够让身体的治愈能力，能够 得到 最全面 的发挥，虽然人生的挑战会有很多我们不可预料的。

但是基本确是明确的，身体成长的过程，细胞的分裂过程，每一个细胞，每一个组织，每一根血管，每块骨头的形成过程，其实科学早就已经得出了非常明确的结论，我们完全可以基于这个明确的结论，开拓出一条确保，我们以及我们的家人终身健康的解决方案，这个方案，我们称之为整体自然医学，也就是从今天 开始，我们将要实施的365健康日志，你将在每一天练习一个很重要的对你的身体支持的一个举拖。

记住的那一个关键词叫着“求生”，从此，你不再害怕生病，不再害怕死亡，不再害怕听医生讲到的糖尿糖、关节炎、痛风、癌症，你都不在担心，那些名字连医生自己都没有研究透，他们甚至都不知道那些疾病的来源，他们更没有找到很好的解决方案，所以现在我们来教会你们的是什么呢？那就是彻底的不在担心这些我们不了解的疾病名称，而是用心为每一个细胞的每一天，为每一个生理状态创造最佳的支持，这一套已经形成了一套有序的方法，并以过了长年的认证，确实可行高效。

记住那个关键词，求生，为生创造条件，为生得更好，生得活力，生得强健，生得生生不息，创造条件，准备好更充足的支持，同时把各种对身体伤害的可能性，伤害的来源，也减轻到最低，这样你就会听懂一件事情，就是你没有学过医学，你也完全有能力通过我的指导让自己成为可靠的你的人生的专家，成为你自己的健康的主人，求生，每一刻积极的为生创造有利因素。