湉月老师直播：轻松，卡点，路径。

每个月头和尾给自己总结和计划的时间。

没计划就会被带着跑，没总结就没精进。

《寻回自己》每个月听一遍，包括老王开年直播。变现成果的复盘+个人成长的复盘（突破了哪些卡点，下一步精进）+下个月计划下一步行动。

目标多就会焦虑，静下心梳理，找到本月最重要的三件事。湉月老师，4月份2万。5月份变现了4万。

直播流程：自我介绍，现状分析，课程推荐引流提升带来的转变，成功个案分享，干货分享

个案亮亮：退休律师

镜子练习，负面信息多了就会听一下，植入潜意识，走心讲述，沟通层面好了很多，以前只是问答，现在沟通更多维度，能量来了就会看到财富。

计划如何做：

    1.列出本月想做的事情

    2.挑选3件重要的事（与结果挂钩）稳稳的能量。

    3.详细的计划：能量（个人+家庭后院。）+能力。成功=能力-障碍

流量成为湉月老师重点，能力这块只差流量是自己的弱势。

飞轮需要思考优化（能量状态是否方向清晰，不在做的过程再去思考，先铺垫好方向）

个案张老师：35年小学老师高级教师

大部分没在内在成长下功夫，所以没拿到好结果。迷茫焦虑是身体很好的反应。

放松的状态下才能去回顾，一周一天的放松时间，反思一周的状态。

重视一定会有时间，有帮助。

思域流量（熟人）开始入手，服务做足，达到变现，再进阶公域流量。妈妈不烦牛逼来自：销售服务一起。

个案：梳理，陪伴，给解决方案。

产品是首要的。（2到3个月打基础）

镜子练习没感觉：离自己的身体太远了，越来越远就会抑郁、焦虑。一直在用脑在思考，质疑。放下大脑的质疑，不用刻意追求结果，不去管结果。听比听懂更重要，当背景音乐听就好，可以做睡前音乐。

季雪：醒蓝创始人之一，季米花，二胎妈妈，疗愈运营操盘手，不烦带班+共建。

6月带团队，7月梳理团队，团队例会，要求大家，没有内驱力，所以例会没继续，拿到结果，别人才会靠近你，帮到别人，让别人很喜欢你，蹲下去才会跳的越高，自己拿到成果到带团队拿成果会有波动。

湉月老师干货分享：教育结合商业

    1.爱自己，做自己的CEO，财富向你涌入（疗愈入手），人生结果不好，就是不爱自己，有人跩跩的，能力很强，但是很多人不想也不敢靠近她。因为不爱自己，离自己很远。财神爷喜欢干净的环节，思考：你喜欢你自己吗？不喜欢，传递信息：我不喜欢我自己，你不要靠近我。酒香还怕巷子深。才华，展现才华，才能吸引来财富。身心合一，内外一致

    2.爱财富，个人品牌变现，活出绽放自我（商业入手），财富是吸引来的，外在是需要

真相：修行人的命运是算不准的。

直播久了：手机没电，散热器，处理这个问题，电脑视频号直播。

身心合一，内外一致，如何做到？

夫妻争吵，开始向内看自己。夫妻一起同修，老公拒绝。吵架：事业瓶颈，创业前期卡点。课程设计录播销售交付，团队没起来，没赚到钱。18年生孩子，负债老公还要买房子，收入不稳定，特别恐惧，超大压力，陷入情绪当中，感觉赚钱特别难。2020.10，吵架，如果还不起钱就死翘翘，对方和自己有问题，不稳定性，不能凭感觉做事，这些不好的经历帮自己去反观自己，但是买了，就从正向思考。

    1.说我危险~提醒到我要去学商业

    2.赚钱：商业、疗愈

    3.关系：恶，激发了我的恶的一面，每个人都是天使也是魔鬼，让我疗愈。

夫妻发生争吵，先看自己的问题。跌入谷底，反思人生。（10月跌入谷底，链接自己，急于求成、做事不稳，没有风险意识，多年情绪，委屈求全，没有边界感，谴责自己，谴责自己全部出来了）

    4.三出三回，看清自己的模式：湉月老师经历：17年前特别注重事业，去年找工作，2020.自己35岁，大公司，感染了面试官，一个月离职，亲子关系糟糕，2020.5月底进入妈妈不烦，会员见了老王，2020.7线下课，100天变现100万，做不到剃光头，特别急想拿结果，越心急越拿不到结果，8.9月回来，出租房，10月在家争吵，11月剃光头，老公讽刺，外出，安排了很多事情，回顾过程是错误的，12月回娘家河北，没有告知家人真相，回顾特别感恩这段经历。以前偏离轨道，老天就会惩罚你。宇宙的核心就是平衡。

勇敢面对，人生踏入轨道

2021.1.2.3.，镜子练习，自己都是堵着的，不想沟通不想链接。3月份上商业大课，链接爸妈，一个星期链接爸妈，变现1万，2，4万。链接身体，找到生命的答案。（4.5.6），身体长湿疹，皮肤问题：安全感的问题。真正的爱上自己，人生一路开挂。7.8断舍离，直播累了，9点睡觉，排满了就少一些安排，选择最重要的事情。