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  • 2021-09-03

    《愿你拥有被爱照亮的生命》 【今日一问】你会因为老师喜欢你,而这门课考得特别好?或者是老板对你抱有很好的评价,你的工作就做得特别出息吗? 【思维...

  • 2021-09-03

    《愤怒之舞》 【今日一问】:你认为是控制愤怒重要,还是说把愤怒发泄出来重要? 【思维导图】 【音频文稿】 1 大家好,这一期音频将为你讲述的书是...

  • 2021-09-03

    《绝非天赋——智商、刻意练习与创造力的真相》 【思维导图】 【音频文稿】 1 大家好,这一期音频将为你讲述的书是《绝非天赋——智商、刻意练习与创...

  • 2021-08-31

    36个月~6岁 01 壹心理读书会的朋友,你们好!我是吴佳奇,今天给大家带来的是《把握0-9岁儿童心理成长》的第三讲——36个月-6岁孩子的发展...

  • 2021-08-31

    0~18个月 01 壹心理读书会的朋友,你们好!我是吴佳奇,这次我要带领大家读的是查尔斯·谢弗的《把握0-9岁儿童心理成长》。 这本书的副标题是...

  • 2021-08-27

    第1讲:让我们来谈谈“正念” 01 我与正念的结缘 壹心理读书会的朋友,你好,我是王亚南。有幸跟你一起来读《改善情绪的正念疗法》这本书,这是我们...

  • 2021-08-21

    第1讲:幸福就是不断体验心流的过程 01 壹心理读书会的朋友,你好,我是你们的戏剧治疗师璐怡丝,李璐怡。有幸跟你一起来读《心流》这本书。 我曾经...

  • 20210802

    毅力:如何培养自律的习惯 【思维导图】 【音频文稿】 1 大家好,这一期由我为你解读的书是《毅力:如何培养自律的习惯》。 说起毅力,就不得不提到...

  • 20210801

    《重塑大脑回路》 【思维导图】 【音频文稿】 1 大家好,这一期音频为你讲述的书是《重塑大脑回路》。 “抑郁症”这个词语大家很熟悉了吧,不少人以...