我喜欢你，但你千万别喜欢我：只想“单恋”，是一种病吗？
01
只喜欢不爱自己的人，
是一种病吗？
现在的年轻人，谈恋爱真的太太太太太难了。
闺蜜冰冰，就调侃自己有“爱情恐惧症”。
对她来说，感情似乎永远只能是“单箭头”：
大学时，她暗恋班上一个阳光开朗的男孩，上课经常偷偷看他，也会借故靠近他，暗戳戳表达心意。
也许是磁场感应，男孩也对她有了感觉，并向她表白了。
奇怪的是，她并没有想象中的惊喜，犹豫许久，只回复了一句“我再想想吧”，就再无下文。
后来询问她原因，她吞吞吐吐说道：
“我发现了，我只喜欢不喜欢我的人……”
之后，相似的情况却一次次出现，每次她喜欢的人对她有所表示，她就会厌烦，进而逃离。
你是否也有和她相似的感觉？
单身的时候，特别渴望甜甜的恋爱；
真有人追了，又下意识拒绝或逃跑；
好不容易谈恋爱，却觉得好累好麻烦，患得患失没有安全感，不如不谈……
明明向往爱情，却又下意识选择逃离，到底是出于什么心理？
02
你适合什么人
恋爱体质早有答案
心理学家斯滕伯格，曾提出一个经典的爱情三元理论，他认为，爱情包括亲密、激情、承诺三种成份。
亲密：和伴侣互相依靠，互相归属
激情：促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机
承诺：愿意与对方长相厮守
而冰冰从小生活在一个冷漠的家庭里，父母习惯性的忽视、冷淡的家庭关系，让她对 “亲密”、“承诺”有了下意识的抵抗和恐惧。
她的喜欢，来自于幻想中的激情，她为自己构建了一个“爱情乌托邦”， 在这里，她是“安全”的，无需被别人靠近，也无需暴露真实的自己。
“我爱你，与你无关。你千万不要爱上我。”这样的逃避，不仅是因为觉得自己不配，更是不懂得如何接纳爱的表现。
于是，她陷进了“喜欢——逃避——再次喜欢”的怪圈，变成了一个 “爱情逃离者”。
除了“逃离者”， 爱情三角中，不同元素的排列组合，会呈现不同的恋爱体质：
现实主义者：过于平淡，每段感情都“差点儿感觉”；
浪漫憧憬者：向往亲密、充满激情的浪漫爱情，但关系难以深入长久；
爱情敏感者：小心翼翼、容易多疑，谈恋爱焦虑又累心，单身保平安；
……
生活中的你我，常被困在情感迷局中，疑惑于自己为什么总是单身/遇到烂桃花/找不到对的人，常常抱怨：
不是不想谈恋爱，但是又不愿意将就，也不知道对的人在哪，只好一直单着。难道这辈子就这样了吗？
然而并不是。
改变的第一步，是察觉、是接纳。
就像习惯逃离的冰冰，一直认为自己是“不想谈恋爱”，直到在咨询师的帮助下，才 看清自己“逃离者”的本质，是害怕暴露自己，觉得自己不配，才在爱情面前一次次躲避。
她真正需要的不是马上谈一场恋爱，而是慢慢学会表露自己，接纳过往的被忽视和委屈，化解伤痛。
当她能够做到这一步，自然可以静待花开。
“斯人若彩虹，遇上方知有。”
你总会遇到那个真实美好、那个让你安心卸下所有盔甲、那个只属于你的人。
前提是，你对自己有足够的了解。
一把锁，需得一把专属的钥匙才能打开。
如果你连自己的“锁”是什么型号都不知晓，又如何找到那把属于自己的“钥匙”？
那么，你是什么恋爱体质？
爱情中，你的弱项在哪？
如何利用心理学技巧，破解爱情密码？
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