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正念大师杰克·康菲尔德开过一个玩笑:检验一个禅修者修行功力最好的方式就是,给他一个贷款的房子,结婚,生三个孩子。因为这些时候,大多数人的...
当你下了一个判断:认为伴侣有伤痛,并需要被疗愈,这样的判断和行为背后,已经带出了三层含义: 第一,“我来帮你背负伤痛,我为你负重前行” 当你把属...
燕同学分享了在读拜伦凯蒂安顿身心的智慧之语后她的体验和感悟,以及做完一张批评爸爸的作业单,遇到了不是爸爸的爸爸,下面是燕同学的分享: 凯蒂: “...
01 上瘾,到底有多可怕? 最近,看了一个关于酒瘾的纪录片。 纪录片的记者是姜思达,他采访了一群自称“酒鬼”的人,他们形容自己犯“瘾”的时候,有...
“我需要他对我好一点”反转成: -我不需要他对我好一点。 -我需要对他好一点。(我能做到吗?) -我需要对我自己好一点。 “他不爱我”反转成: ...
你不是去追求喜悦, 而是带着喜悦去活出生命中的每一刻。 持续快乐的方法 点燃自己, 点亮生活。
经常在朋友圈或者社群里,看到活出“绽放4”的自己,遇见“更好”的自己,遇见“未知”的自己等那样的句子。 大概是属于励志的句子,出发点是给自己一份...
关于改变: 往往想改变一个人的时候,这个人都不会改变;当允许对方可以不改变时,奇怪的是改变竟然发生了。 不盲目自信,也不盲目定义。 伴侣、亲人、...
二十合一