世界卫生组织（WTO）发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，
日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，
均刷新了历史最高记录。
日本人的平均寿命连续20多年位居世前列！
日本人为什么长寿？
除了较高的医疗水平和医疗保障外！
日本是全球心脏最健康的国家。资料显示，因心脏病死亡人数占到全世界死亡人数的1/3。而日本的冠心病死亡率仅为0.041％，全球最低。
这都与一种人体辅酶有关——辅酶Q10。
什么是辅酶Q10？
心脏的“保护神”
如果将人比喻成为一部汽车，那么辅酶Q10就相当于“发动机”！
人体中90%以上的辅酶Q10存在于心脏之中，
而心脏的运转需要消耗大量的能量和营养，
没有辅酶Q10，
人体就无法产生动力去进行日常运转。
研究显示，患有充血性心力衰竭及其他心脑血管的人，心脏组织中辅酶Q10含量明显比正常人低，
而每天100mg的辅酶Q10补充，能明显改善。
辅酶Q10通过对线粒体作用，减缓心肌细胞老化，使心脏细胞释放能量得到增强，让心脏系统充满能量。
并且为心肌提供强大的能量动力，保证扩张与收缩强劲有力，改善心力衰竭、心率失常等症状，更是被誉为心脏的“保护神”。
提高免疫力 延缓衰老
辅酶Q10是天然抗氧化剂，可以直接与人体内的自由基反应，有效清除体内自由基，使自由基转变为稳定的物质，减少对人体的损害。
强健心肌，改善“三高”症状
辅酶Q10能够降低血管内皮细胞过氧化，防止血管硬化，软化血管，增强血管的弹性，清除血管壁沉淀的垃圾，降低体内低胆固醇（LDL）含量。
还能抵抗自由基的侵害，抗衰老哦！~
多种肝病治疗辅助法宝
辅酶Q10可以促进肝细胞能量代谢、抑制脂质沉积、保护肝细胞等作用。
“基础药物+辅酶Q10”效果明显优于单独用药效果，慢性肝病患者有必要每天补充。
神经保护剂
辅酶Q10在保护神经元方面有突出的功效，通过对线粒体的功能，可以减少神经元的丢失，修复神经细胞，强健神经系统，因此能够预防老年痴呆症和帕金森症！
关于食物摄入辅酶Q10
如果仅仅想靠食物来摄取辅酶Q10是远远不够的，很多医学专家都建议通过保健品来特别补充。
100mg辅酶Q10要吃7斤牛肉！！
吃这么多牛肉又贵又腻！
