有许多中、老年朋友，都在学习书法，这是非常健康的一种生活方式，也的确能够起到凝神静气、养神修身的作用，可如果不得要领，很容易适得其反。
今天是父亲节，我们作为儿女，对父亲的感恩之心远非言语所能完全表达，如果您或者您的父亲也在研习书法，以下提示，或许对您有用：
1，老年人研习书法，不管是从小就有童子功，还是老来开始提笔写字，心态最重要。
淡泊以明志，宁静以致远。很多人把这几个字挂在墙上，却难以做到。
对于老年人来说，书法是让人延年益寿的，切忌不要有执念，不要有功利心。
年轻人的功利心往往逃不过“名利”二字，老人的功利心往往为了名，但更容易走进误区的，是过于追求书法水平的提高。
书法是非常庞杂、艰深的一门学问，即使你从小开始学习，依然是终其一生也学不完。更不用说到了晚年才开始接触和学习书法的老人们，想要取得一定的成绩是非常不容易的，需要大量的练习和临帖。
“急切地想要提高自己的书法水平”，由此产生执念、产生焦虑，可能有违老年人学习书法的本意。
所以对于老年人，尤其是起步晚的老年人，多多体会学习书法的过程，而不要苛刻地去追求结果，以免伤心劳神。
更不要太在意周围人的评价。
学好了自然高兴，没有写好又有什么关系呢？
2，老年人学习书法，尤其要注意时间的安排、精力的调整。
写字的时间长了，尤其是全神贯注地写楷书，是一件很累人的事情，非常容易产生疲劳。
年轻的时候，有时候为了提高自己的书法水平，愿意多下功夫，一天练习七、八个小时不足为奇。或者为了完成别人的约稿，不得不夜深了还在伏案书写。
然而老年人身体不比从前，会更容易累，也更需要休息。
即使有人约稿，晚上该休息的时候也得去休息，老了不图别的了，健康最重要。
即使特别想完成好一幅作品，写得疲了，该出门溜达也得出门，不能成天坐在案前与笔墨相伴。
这种精力与时间的调节，是需要有意识地去把握的，不能像年轻人一样，拼一拼也无所谓。如果老人们没有注意到这点，为人子女的，可以适当提醒提醒。
老有所乐纵然好，然而身体好才是有所乐的基础和前提。
3，读书不逊于提笔。
既然想到提笔练字，就不要忽视读书这个事情。
一是我们的书法学习，本身就包括对古典文化的汲取和吸收，这两者是相辅相成的。书法并非就是拿着毛笔写字而已，很多文化知识如果没有，书法能不能达到高度放在一边，闹了笑话也很懊恼不是？
二是读书本身就是很好的一种生活方式，对于身心健康的影响，并不输于提笔练字。静下心来读一本书，和静下心来练两个小时的字，同样于身心大有裨益，并且非常适合中老年人。
三是读书所获得的知识，远比“朋友圈”来得靠谱。这两年，微信不止被微商刷爆，还被中老年朋友的最爱“食品养生系列”、“做人守则系列”等内容占领。很多东西来源不明，动机不正，却被我们的父辈们信以为真，不断转发。如果能把看朋友圈中这些速食文化的时间用来读几本古典文学，其中高下不辩可知。
我们的父辈们辛苦半生，能够老有所乐，能够健康长寿，这才是最好的结果，也是我们为人子女的最大希冀。
而读书写字研究书法，如果老人们喜爱，我们就尽心支持即可，同时保持适度的理性和提醒，让他们能够真正享受到书法的美好，和晚年的幸福。
最后，祝天下所有为人父者，节日快乐！
