《我的职业是小说家》:去运动吧,一切都将悄然改变!

新近读村上春树《我的职业是小说家》,其中提到跑步,才想起早先读过作者另一本书《当我跑步时我谈些什么》。

多年来,我都一直有运动习惯,而最近半年又开始健身。于是就想结合这两本书以及个人体验分享一下。


【1】

在《我的职业是小说家》中,村上春树如是说:

第一、将运动与知性作业结合,会对作家的创作活动产生理想的影响。

因为“我想写小说!”这种强烈愿望,有这种内在动力,才会将写小说当成职业。但写小说历经磨难,吃尽苦头。

想想,每天五六个小时枯坐书桌前,孑然一身面对电脑,集中心力,搭建一个故事,那需要非同寻常的体力。写文章是脑力劳动,但写小说绝对算体力劳动。

若体力下降的话,思考能力也会衰退。科学研究表明,通过有氧运动,可以让脑内海马体产生的神经元数量得到飞跃性的增加。

第二、除魔

从读者角度,我们有时也会被小说中悲惨压抑的情节所影响,甚至难以自拔。那作家本身也一样会因为写小说而陷于负面情结。而通过跑步,则可以除去阴郁心魔,重归心灵干净透亮。


【2】

再回头重温《当我跑步时我谈些什么》,更理解村上春树为何自称“跑步小说家”。

作者本人性情喜爱独处,是那种不太以独处为苦的人。而跑步时不需要与任何人交谈,不必听任何人说话,只需要眺望周围风光,凝视自己即可。

跑步,只是跑着。原则上是在空白中跑步,或者就是为了获得空白而跑步。几乎从不曾思考正儿八经的事情。当然跑步时会有很多思绪浮上脑际,象云朵一样飘忽不定。

跑步不需要伙伴与对手,也不需要特别的器具和装备,更不必特地赶赴哪个场所。只要有双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以兴之所至爱跑多久就跑多久。

成绩也好,名次也好,都是次要的。重要的是双脚实实在在地跑过一个个终点,让自己无怨无悔,该尽力的都尽了,该忍耐的都忍耐了。

村上春树甚至为自己拟制了墓志铭:

村上春树

作家(兼跑者)

1949-20XX

他至少跑到了最后

【3】

回顾过往,早先工作真是忙,加班多,不是加班就是在去加班的路上。才几年就疲惫不堪,意欲离职。

一次周末朋友聚会。朋友相邀一起去爬南山。深圳南山台阶陡峭,我可真是手脚并用才爬上山顶。

接下来一周,腿肚疼痛难忍,才知这爬山后遗症不好受。但惊奇地发现这一周上班的精神状态却非常好,思路清晰异常。

这才意识到锻炼的重要性与好处。

之后就因地制宜尝试各种锻炼方法。因工作太忙,很难找到与别人一起的运动,以及需要预订场次的运动,因为时间太难凑。

经过摸索,选用了如下一些方法,基本上独自一人就可以轻松实现:

1.小区跑步:只要不是加班到晚上十二点,必定在小区跑上半小时。

2.瑜伽:睡前练上十来分钟,做几个舒展动作,打坐,直至身心完全放松安静下来。

3.游泳:只要有空周末至少去一次。

4.爬山:周末若有半天空余时间,必去爬山出身大汗。

5.跳操:天气不好,冬天或下雨,就在家跟着视频跳操。工作原因经常全球各地出差,在外人生地不熟,就选择在宾馆跳操。

慢慢看到成效,就越来越有信心,又变成不可获缺的一种生活方式。

不能说自己是一个内心特别强大的人,但当我心内已决定做某件事,就必定会坚持下去。因着这份坚持,才得以胜任高强度的工作,并获得持续发展。

如今再回首,感悟人生,有如下两点值得分享:

1.无论是作家,还是职场人士,身体都是革命的本钱。即或勿需奋斗只图享乐之人,也得有副好身体。一切取决你自己的决心与毅力,唯有自己重视才行。记住:没有人比自己更爱你自己!

2.因更多聚焦工作,一有空闲就运动,极少参加各种喧嚣应酬,最终收获的是事业的发展以及还算健康的身心状态。人之精力有限,需要取舍,知道什么该坚持,什么该放弃。你播种什么,最终必将收获什么。


而现在有了充裕的时间,就开始加入健身会。本心更愿意户外运动,只因多伦多近半年的冬天太过漫长,又不擅长滑雪溜冰,权衡之后,最后选择加入健身会。

坚持半年健身,越来越喜欢。我主要选择的是Zumba一类的跳操运动以及Yoga。

音乐响起来,身体在跳跃,灵魂在舞动。很多人在一起,又好象只是自己独自一人。什么也没想,什么也不需要想。

汗水在流淌,内心欢悦,激情点燃。足矣!

只要扎实认真地做一件事,总会发生一些变化。

一切似乎都没变,但其实一切都已悄然改变。

来吧,来吧!至少,我们要一起跑到最后!而在最后来临之前,我们还能有足够的精力与信心去穷尽生命无限的可能性!


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,839评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,543评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,116评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,371评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,384评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,111评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,416评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,053评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,558评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,007评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,117评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,756评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,324评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,315评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,539评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,578评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,877评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容