负面情绪会造成身体的压力,如果它们被卡住,就会留驻在体内,形成身体的障碍。相反,如果让它们正常流动,来了又去,就不会留下负面的影响。
因此,不要粗暴的阻止孩子的哭泣,如果他想大哭,就让他哭出来。
哭泣,是非常有效的帮助我们排解哀伤情绪的方式,当我们畅快淋漓地将哀伤都发泄出来,身体就不会受到多大的损伤;同样的,如果想笑,就开怀畅笑,如果有愤怒,就表达出来……
用自己喜欢的、觉得舒服的方式,将情绪释放、清空,就是对身体最好的保护。
我们由此得到的,将是一个柔软的身体,一个健康的心灵。
祝福所有的父母,在养育孩子的过程中,既为自己增添了滋养与爱,又能给到孩子真正的支持与关照,将我们的家,过成一个温暖而温馨的港湾,一个幸福的所在!