中原焦点团队焦点初级43期赵静2024年2月26日坚持分享第118天（20240226）

五谷：麦、黍、粟（小米），稻、菽（豆类）。

最近在研究五谷杂粮，准备早上就开始熬粥，滋养身体。

今天6点20醒6点30起床，根本没时间熬粥。孩子又不喜欢米糊。

所以明天6点醒，起来熬粥做饭饭。

我要将所学的中医知识养好家人和我。

让自己有更多身体能量去做自己喜欢的事。

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