不知道你是否也有过这样类似的经历。
在过去的人生中，因为一些事情，对一个人耿耿于怀，不能共处，不能原谅，不能接纳。
这份心结像是一座大山堵在心口，怎么都化解不了，甚至希望这辈子都老死不相往来。
我有。
今天天赋群里的小姐妹英子分享了她与嫂子的故事。
几年前她的老公不幸去世，自己带着孩子，一度陷入自我否定和低迷的状态里。完全的把自己封闭起来，不与任何人沟通，在我们的艳辉教练帮她做解读的时候，她都不愿意讲话，只是在手机上短短的回复几句文字。但是在不断的学习之后，她开始越来越绽放，开始勇敢的走出来，重新做自己。
我不知道她们之前发生过怎样的故事，有哪些不愉快。但是今天她给我们所分享的是，她们之间的和解。她主动喊她，跟她说话，并且把家里的钢琴送给了侄女。
"我完全接纳了自己，也接纳了她”
“只有完全的接纳自己，才能去加纳所有人，亲爱的们，我做到了”
“唯有真正的与自己和解，才能与全世界和解”
这份和解，不是与嫂子的握手言和和亲密无间，是自己与自己往日的那份执念的和解。
这种喜悦，不来自于任何她人，而是她做到了真正的接纳，来自于自我成长后格局越来越大。
当我们一起共振她的这份成长和喜悦时，艳辉教练在群里说“如果你的内心当中有恐惧，那么挖掘到你内心深处就是你不够接纳自己，接纳自己这个功课需要时间，需要练习。而不接纳自己是因为你根本不了解你自己，我们人类所有受苦的根源就是不清楚自己是谁。当你能够开始了解自己，认识自己，接纳自己，和解自己，欣赏自己，认可自己，才能活出自己，绽放自己。”
是啊，她用自己的亲身经历把这一段历程走完，所以，特别希望用自己的经验来给我们一些帮助。
这让我想起了这些天发生在我身上的一些小事情。由于疫情防控，再次封城，一天24小时居家办公。
在上次居家隔离的日子里，还是我跟老公的二人世界，我们特别享受躺在家里就是给国家做贡献的日子。而这次，是我和孩子跟公公婆婆在一起，老公要在疫情防控的岗位上基本回不了家。短暂的相见，也是回来换换洗洗就又出发了。
这是隔离在家的第10天了，我也做到了以前抗拒到不能存在的一种状态：和公公婆婆共处一个屋檐下。
我和公公的关系，就像一开始说的，不能想起，不能说起，见面如同陌生人。那块石头，就像一种隐病，随时发作。因为这些，有一段时间，我和老公的关系几乎走到冰点。他就是我在心里明确告诉自己，这辈子都无法打开和接受的人。
是的，我也做到了，我主动跟他讲话，叫他吃饭，给他问候。即使他还是和以前一样，但是我却特别轻松了。那一瞬间，就释然了，像是一种解脱，把心底里的那块执念的石头轻轻的放下了。
当我不再纠葛他的是非对错，把关注的点放在自己身上，这一切都不是问题了。他的行为，他的评判，以及这些形成的结果和造成的影响，是由他自己承担的，是他的课题。这一直以来，我背负的是对自己的否定和不认可，我用他人的行为和评价来影响自己的心情，这是我的课题，是我对自己的不认可。
