你是否总是抱怨脸太大拍照难看？全身都瘦就是脸不瘦？
在这个看脸看身材的社会，有一张不错的脸可以说是如鱼得水，自然就成了女人最关注的部位。可是每次长胖，一胖就胖脸，这让很多妹纸们很苦恼，试过很多减肥方法都不管用，那应该怎么瘦脸呢？
今天曲悦就来“对症下药”，从饮食层面来告诉你怎么吃可以瘦脸。
1、柠檬
柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子，可谓是最佳美容圣品。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手，可以每天泡一杯柠檬水，不仅可以美白，还可以增加脸部皮肤弹性，达到养颜美容和减肥瘦身的双重效果哦。
2、鸡肉
瘦身期间可以多吃鸡肉，比如鸡胸肉等。鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，对于促进脂肪分解也有良好的效果。如果将鸡肉去皮食用，去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿，有意想不到的瘦脸作用。
3、菠菜
菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的人来说，菠菜也是不容错过的一种食物。菠菜中富含钾元素，可以帮助消除脸上的水肿从而实现瘦脸。
4、坚果
饥饿的时候可以补充一些坚果。坚果是很多人推荐的一种零食，而且这种零食的营养价值极高，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素 E 和 B 族维生素等营养素，还含有较高的膳食纤维。不仅可以减肥还可以为人体补充营养。
5、豆苗
我们熟知的绿色豆苗菜，含有相当丰富的营养。其中当然少不了有利消除水肿的钾元素，而且多吃豆苗菜可以促进脸颊的运动，多多咀嚼也可以瘦脸哦。
吃的好，不如吃的对。多吃以上食物，相信不久之后，你也可以拥有自己想要的小V脸哦。当然脸大也不用过分容貌焦虑，餐前来一粒嗨吃零腹担，再也不惧肥胖！
