当你来姨妈时，男朋友让你多喝热水；当你感冒时，父母让你多喝热水；让你想变瘦时，朋友让你多喝水。水是生命之源，是人体必不可少的一种物质，能够让身体...

相信很多朋友想要锻炼身体或者减肥，一般首选都是跑步。跑步不需要什么器材和条件，好像只要有脚就能实现。虽然看起来简单，但其中也有不少学问和误区，跑...

减肥是一场告别之旅，告别多余的脂肪，告别对健康无益的生活方式，告别偏见，告别自卑，最后只剩下：更好的自己。今天曲悦就来分享蒋女士的瘦身之旅。 以...

你身边是不是有无论怎么吃都吃不胖的朋友闺蜜？好像天生没有发胖的困扰，而你无论怎么节食都瘦不下去，随便多吃两口就上称了，甚至连多喝水都会长胖！ 同...

你是否总是抱怨脸太大拍照难看？全身都瘦就是脸不瘦？ 在这个看脸看身材的社会，有一张不错的脸可以说是如鱼得水，自然就成了女人最关注的部位。可是每次...

相信很多人有没有这样的经历，明明做好了一切准备，可减肥却毫无进展！当你终于下定决心减肥的时候，却不小心摔在起跑线，那是因为方向没对，努力白费。 ...

减肥难，难于上青天，最难的莫过于辛辛苦苦减下来的肉，又凭实力一口一口吃回去。如此反反复复，始终降不回去理想体重,白白浪费一身力气。 为什么有的人...

冬天，又到了长肉的季节，随着温度的降低，我们也需要吸收更多热量来保暖，这不火锅，烧烤，热饮，烤红薯统统安排上。不知不觉，吃的越多，运动越少，体重...

人人都嚷着减肥，不瘦十斤不改头像，但是真正迈开腿的却没有几个。 减肥，几乎是每个人都喊过的口号。所谓“一胖毁所有”，真正瘦下来可以减少80%的烦...