一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点准时参加了生命喜悦的祈祷线上读书会。
2.我赞美自己，早上8点准时到社康贴了三伏贴，好好调理身体。
3.我赞美自己，晚饭后跟孩子们一起玩纸牌～斗地主。
4.我赞美爱人，主动把衣服拿到洗衣机去洗。
5.我赞美孩子们，晚饭后一起玩纸牌，放松心情。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上晓兰老师在线上读书会后给大家做补充能量的催眠，很舒服，感谢感谢感谢！
2.我太幸福了！我很感恩，社康的医护人员很热情，服务很周到，感谢感谢感谢！
3.我太幸福了！我很感恩，自来水给我们的洗簌等生活带来了各种方便，感谢感谢感谢！
4.我太幸福了！我很感恩，电脑为我的工作提供了各种便利，提高了工作效率，感谢感谢感谢！
5.我太幸福了！我很感恩，今天李老师再次动员我参加集体活动，提升自身习练水平，感谢感谢感谢！
6.我太幸福了！我很感恩，下午到单位开会一路畅通，很轻松地找到了停车位，感谢感谢感谢！
7.我太幸福了！我很感恩，今晚何老师带领大家在线上一起习练放松法，感谢感谢感谢！
8.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
