为腹章第十二（追求外在的人）: 五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
1、五色令人目盲：追求外在的形色，将离去本性的灵明。譬如──声色货利本是身外之物，但是受到眼睛物欲的影响，就会流逸奔驰，因此，五色使人的本性趋于迷盲，就是这个原因。 2、五音令人耳聋：贪求外在的声色，也会使人本性蒙蔽，一旦蒙蔽了本性，正fa的声音就难以听入心灵之中，像这种人不是好像耳聋的人吗？
3、五味令人口爽：人一旦贪求食物的滋味，本性便被味觉所惑，所以五味常使人的本性流逸奔放，而不知本性之中，淡中有味。如孔子曰：“饭疏食饮水，而乐在其中”，此就是真味也。
5、难得之货，令人行妨：拥有珍贵宝物的人，常使自己行动受到妨碍，而过份虚荣的人，往往会不顾节操以至身败名裂。
6、是以圣人为腹不为目，故去彼取此：因此圣人知道物欲之害，所以在为人处事方面，就不去强求物质的享受。一心一意，常养性中之腹饱，不受外物而乱心，就是这个原因呀！
五光十色，使人眼花；过多的乐声是人耳聋；过多的美味使人口伤；纵情的起马打猎，是人心放荡发狂；保存珍贵的东西使人提心吊胆。因此圣人只为吃饱，不贪求耳目的享受，所以要抛弃那些取得这些。
