随着口罩事件的爆发，很多人不能正常的工作，学生们不能正常线下上课，让人们更加的焦虑，随之而来的还有很多负向情绪，从而导致很多心理疾病。现在很多人都会有焦虑、抑郁、失眠、脾气暴躁等症状，孩子天天面对电脑上网课也常常出现偷偷下游戏、厌学、躺平的状态。
我的很多来访者都让我给他们推荐一些心理学相关的书籍，想从中学习一些心理学技术来解决自己或者家人的症状。但是当他们买了书之后，他们发现真正的心理学书籍确实是很枯燥、很晦涩难懂的，更别说一些专业的技术了，看了也不知道如何实践运用。
我想说的是，我们了解一些心理学的知识还是非常有必要的，了解一些心理学底层逻辑，对我们如何与人沟通、如何教育孩子、如何控制自己的情绪还是有益处的。但是没有经过专业的学习，没有专业老师来进行指导，想要把理论结合实际，真正从根源去解决心理问题，光靠看书还是远远不够的。如果你想通过心理学的书来改变自己，疗愈自己，你不如来听听元式催眠的课，在课程当中会有非常多的案例，实操的方法，非常有针对性的工具，这些都是你在一本书当中不可能得到的。而且通过学习课程更容易节省时间，更容易达到我们最终想要的目标。
