昨天中午同事要和我对发货进度，所以昨天中午就没有休息，导致下午头昏昏沉沉，还做错了一件事。
本来中午就只有一个小时的下班时间，还要加上吃饭，就只剩半个小时了。昨天那同事平时做事就有点慢，又说对方在催着要确定发货时间。我也不好说不配合他的工作，一直和他对到上班，中午没有休息一下。下午上班又继续忙碌起来。
有笔款要付给保险公司，做这4笔单子的时候就错了好几处，还好对方比较有耐心帮我改过来了，可是有其中一单还是没有改好，导致保费多付了。可是第3方又不支持多付，所以保单就只能做废重做。又要写保单作废声明，又要退保费。
脑子一不清楚要多做多少事啊？
就像手机要充电一样，脑子经过一上午的劳作，中午没有得到很好的休息，下午就进不了工作的状态。
养生里面说的子午觉。白天的午觉就相当于晚上的子时睡的觉。午时睡觉除了有利于“补阳”之外，还有助于“补心”。因为心经在午时当令，也就是上午11点到下午13点，中午小睡一会儿，心血管系统能得到一定的休息，长期坚持午睡的人，比没有午睡习惯的人，在同等条件下，冠心病的发病几率会低一些。
心经当令时，午睡一刻值千金。午间休息二十分钟，或者是只要闭目养神十几分钟都是好的，要不然容易一下午都昏昏沉沉，效率低下。
因为这时正是上下午更替、阳气与阴气的转换点。因为我们的身体不可能扰乱天地阴阳的转换，最好还是以静制动、以不变应万变，这样对身体才有好处，所以说，中午吃完饭后要午睡一会，睡不着即使闭目养神也是好的。
