生活中常常有许多人，为满足他人，委屈自己，然后时常抱怨不开心。例如：妈妈们因为要照顾孩子，放弃了从前的很多爱好；老人们为照顾孙儿，放弃了爱好的广场舞；孩子们为满足父母望子成龙，望女成凤的愿望，放弃周末的休息时间，奔波在各个补习班之间。我们总是习惯地为别人而做一些让自己并不怎么想做的事情。
事实上，虽然我们在这个世界上属于＂沧海一粟＂，但我们每个人都有存在的价值和意义，所以我们应该珍惜自己，并照顾好自己，最起码从我们自己看来，我们应该尊重自己的存在。
自助者天助，成全他人，委屈自己，是一种自虐的行为，即使面对朋友，家人或恋人，我们也要学会爱护自己，而不是为了满足他人意愿委屈自己，让自己成为他人的奴役。
我们在任何时候都要排除万难，坚持自己认为要坚持的事情或态度，这不是自私，事实上只有爱自己别人才能尊重你，并尊重你的每一个决定。
每个人都可以从身边的小事做起，把真正地爱自己落实到具体行动。比如：少吃多餐，坚持锻炼，早睡早起，多读书学习修身养性。
只有规划好自己未来的发展计划，客观地认识自己的优缺点，才能重建内心的秩序，才能减少焦虑。只有真正地让自己的需求得到满足，照顾好自己才能更好地完善自己，成为更好的自己。
总之，先做好自己，爱护好自己，再讲其他。
