奇迹提问
虽然推翻了心中的假设，但是要有结果才能驱动大象行动，怎么能让大象接受并采取行动呢?这时，我们可以采用奇迹提问法：“假设奇迹发生，已经达成了目标，会怎么样呢？”“为了奇迹发生，倒回看以前的过程，第一步是什么？”。让大象思考，假设结果达成，需要的过程是什么？这是怎么发生的，找到第一个可行的小小的改变。
小步子原理
找到可行的小小的改变后，开始行动。记住，这不是最终成功的策略，而是让我们有所行动的策略，努力控制我们能控制的事，接纳我们不能控制的事。
场
即便在开始行动后，我们也可能半途而废，为了巩固我们的行动，需要建立“场”。
在了解“场”前，先了解两种生活的乐趣：
一，消费型快乐。从消费别人的创造来获得乐趣，这是表面感官的快乐和生理性的需要，受到大象的喜爱，但通常在结束后会带来空虚感。
二，创造性快乐。创造自己的产品，发挥自己的才能。
再回到“场”。场的定义：是人们对空间功能的假设，在这个空间中有行为习惯的线索，被固化功能的“场”能让人们快速开启与之对应的行动模式的。比如，据调查，学霸们都更喜欢去图书管或自习室，而学渣喜欢待在宿舍；在办公室能迅速进入工作状态；进卧室会进入睡眠模式等等。
所以，我们需要培养一个能激发大象创造型快乐的“场”，加固我们利于改变的行为，使新的行为逐渐变成新的习惯。如何在身边养一个“场”呢？有以下两个来源：
一，别人在这个空间里的行为，比如，图书管，办公室。
二，我们在某个空间的行为，比如，在书桌旁只做与学习相关的事，在房间某一角专门用来打坐，放松，恢复精力等等。
在“场”中做某事的习惯会形成稳定的心理预期，这巩固了习惯的行为，然后“场”的力量将越来越强大。
改变需要情感触动
旧习惯就是为了应对焦虑和压力而产出的，而在改变旧习惯时，不断给自己施加自责，会让焦虑和压力成倍增长，所以会更加恶化刺激回到旧习惯。大象听不懂道理，但能感受到爱。当感受到爱时，会更敢于接受挑战，把压力变成“我可以变得更好”的期待。当你想到自己时，是厌恶和自责，还是爱和同情呢？
