奇迹提问 虽然推翻了心中的假设，但是要有结果才能驱动大象行动，怎么能让大象接受并采取行动呢?这时，我们可以采用奇迹提问法：“假设奇迹发生，...

第一章 开启行为的改变 选 择 首先，一定要知道自己永远有选择，并且要拿回自己的选择控制权。 为什么有人老是觉得自己没有选择呢...

少年少年 你我也许久未见 一切可好 日日盼 河岸河岸 近些年甚是想念 一切都好 勿挂念 愿你不悲不喜不自怜 浊酒一杯敬你先 愿你始终有初心模样 ...

昨晚和朋友吃完晚饭，在川大校园内散步。操场旁莲花池边有一片梅林，梅花幽香随风飘来，我俩索性就坐在林边促膝聊天。当静谧的能量开始在空气中流转，...

她们是我最最亲密，陪我最长时间的伙伴们。 有时因为抑郁，我会神经性的暴食，一直吃到胃痛；有时我会悲观到眼中所及都是灰暗而神经紧张头脑发胀...

我的“情绪”最近感冒了，病毒名称叫“抑郁”，这种病毒可以摧毁所有快乐因子，包括各种美好的回忆，同时加强各类负面消息。 比如，朋友开心...

犹如乌云蔽日一般的情绪，气压低得让人喘不过气。看着不爱学习的侄女找各种借口逃避学习，曾经以为她不会像我们一样，碌碌无为的过一生，目前看来，...

在电影“三块广告牌”里最让我动容的不是女儿被奸杀的女主，而是警察迪克森。 迪克森满口脏活，脾气暴躁（话不投机就要冲出去打人），工作懈...