知道了所有的人生道理，仍然过不好这一生。
原因就是，我们总是把目标定的太宏大、长远，而无法完成。
最近听的这本书《微习惯》，接收到的新信息是：目标一定要定的足够小，小到你做这件事完全不会消耗你的意志力。而且因为目标足够小，你总是很容易就完成了，然后总是会获得成就感。每天幸福感满满啊。
不要调整你的目标，不要因为很容易完成目标，所以就调高目标，从一个俯卧撑变成10个。
作者，从一个俯卧撑开始自己的微习惯养成，走上了人生巅峰。2年变成一个肌肉男，每天写50字，然后开始出书。
微习惯的好处是，你不会因为坚持这件事情而变的很辛苦，只会很有成就感。
我一直都知道积累的力量有多大，比你今天做了多少个俯卧撑更重要的是，你坚持了多久。
总是开始一件事情，然后坚持不下去。然后过段时间补补鸡汤，再开始一个新的计划。
明明知道积累很重要。但是总是没有一个积累了很长时间的习惯，一切都是断断续续的。盖了很多烂尾楼。
去年到今年看了很多书都和习惯的养成有关系，例如：《习惯的力量》讲了习惯养成的原理及理论，李笑来的《财富自由之路》，讲了时间复利的巨大价值与回报；《刻意练习》解除了对一万小时的误读，简单的重复练习没有意义。《微习惯》则是习惯养成的可行性实操报告。这些居然形成了一个完整的体系。
读了这么多书，依然没有用。
年初的时候，开始公众号，但是坚持的也很不好，最开始的两个月兴冲冲的。很短的时间就开通了原创、开通了打赏功能。然后就以工作忙为借口，停下来了。
今年年初的时候说最重要的事情就是：写作和演讲。转眼半年过去了，写了多少？讲了多少？
虽然有一点点的积累，但是确实并没有很好的坚持下来，体系化的发展起来。有两个月的时间因为要应付学校的课程，所以确实感觉精力不够。给学生一直讲写作的重要性，写坚持的重要性。但自己却也不是实践者。
宣布我的微习惯养成：每天写保险法相关的300字。
目标足够小，根本不会占用什么时间和消耗什么意志力。而且可以用手机写，比如像这样的时刻，在理发店排队的时候。先坚持半年再说。大概会是五万字。好期待可以印成小册子送人。
《微习惯》核心是让你觉得这是件很容易的事情，所以，可以立刻行动。而你一旦行动开始，你肯定会做的比目标多一点点，那样总是会有成就感的。
长期坚持不是件容易的事情，但是一旦坚持成为一种习惯之后，你就不需要坚持了，就像每天需要吃饭一样，简直就是一种需求。连岳最近的一篇文章大概就是这个意思：喝醉了酒，都可以在小睡之后，半夜三更爬起来完成当天的写作。
