今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:50
天气：晴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：背单词，心理课
学习·信息·阅读
全能自恋，也被称为全能感。精神分析认为，小婴儿刚出生时，都是活在全能感中的。他们觉得世界是浑然一体的，不分你我，不分彼此，他们觉得自己就像“神”一样，一发出一个念头，世界就会给予及时的回应，否则，他们就会生出巨大的无助感，然后“神”会变成“魔”，产生毁灭世界的感觉。
这听起来像玄幻小说，但它很真实。玄幻小说和影视作品一样，像X战警、超人、闪电侠等等，这些都是全能自恋的展现，好像人真可以像全能的神一样。
那么，这也说明了，为什么人们喜欢看玄幻小说和超级英雄的电影。能深入体验大英雄的内心感受，让人们也会产生全能感。
在心理学看来，人的很多行为都是在追求全能感，所以全能感或全能自恋，是一个极为深刻的东西。它可以说是催生了人类社会的一切，甚至包括灾难。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟
人际·家人·朋友
再次拒绝了别人的娱乐邀请，真心不想出去吃喝玩乐。
工作·思考
细节差太多。面对面的沟通更有效率。
