你可能不认识格拉德威尔，但你一定听说过”一万小时定律“，没错"一万小时定律”就是这个家伙在《异类》这本书里面提出来的。

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。

然而从这个理论一出来，人们就没有停止对他的否定和质疑，为什么是一万个小时，这一万个小时是怎么出来的，我学习了一万个小时，怎么没有成功，那些个操作工人也操作了一万个小时，怎么也没有成为专家。。。。所以这是一个伪命题。

然而，这种断章取义、以偏概全、全盘否定的毛病正是那些不会用这个理论的人，因为他们没有真正地理解这一万小时定律的真正要义，也没有尝试用成功的角度去看待他。

一味地将不会成功，是假的，不断地去论证他的不存在，而看不到真实的内容所在，他当然无法在这一万个小时内成功，哪怕给他两万个，十万个，一百万个小时，也未必能够成功。

我们首先来分析一下这个定律，其实格拉德威尔已经说得很清楚了：

1、这是持续不断，1万个小时，是这个持续不断的时间。

2、这是一个必要条件而非充分条件

3、需要努力，而这是隐性的。

前段时间看了scaler的《刻意学习》讲到了持续行动的理论，也许可以很好地帮助你理解这个概念.

scaler指出，持续行动是精进的最大技巧，持续行动1000天，收获的就是更高一个台阶的你，然而这个持续行动的理论却不仅仅是行动1000天这么简单，更是蕴藏了行动与学习的两条轨道，光持续不学习，或者学习了没有很好的持续，都是没有办法达到进阶这种状态的。

那么格拉德威尔的“一万个小时定律“其实也是一样的，为什么非有人要去较真一万个小时后是不是世界级的大师呢？而这句话的正确理解应该是：世界级的大师都有这一万个小时的持续努力。

那么我们接下来就谈谈这个一万个小时的持续努力又该怎么做，才能达到我们说的进阶呢？

一、领域内持续不断

有很多人会拿我们从小读书开始讲这个持续不断的理论，我看到过最近最可笑的一个讲这个谬论的人说，为什么我们在学校里学了这么久，从小学到高中，也有12年之久，但是依然很菜，而学校这个环境不是持续时间最久，能够保持最好持续氛围的吗？

然而，大家都知道，学校里学的是基础的知识，也就是说是普适性的东西，而非领域内的东西，基础性的东西就像是打地基一样，是给你的持续行动的基础，而在基础之上的持续才是真正开始的持续，而这里面基础的好坏又会影响你的持续成果。

我们的领域内的持续不断是在基础之上，我们的连续行动，而这种行动是带有一定目标性的，是有一定计划性的，当我们确定了自己的方向之后，我们才来开始朝着这个方向去持续。

比如，有人说他想当一个医生，他就必须要在为成为医生这个方向上去持续行动，而一切他学习的绘画、写作等非医生条线的行动就不能算是领域内的持续行动。

如果他半道上又想着去干销售了，那么持续行动就要重新开始计算，而前面的努力并不能算得这个领域的持续不断了。

二、有效地努力

努力，不是说我不停地看书，不停地作业，不停地写作，我这就很努力了，这顶多算看上去很努力，因为你的努力没有实际的成效，这就和那操作工人每天持续了，每天也是在一领域内持续了，但他却是那种没有成效地努力。

什么算是有成效地努力，就是说我们要像台阶一样，要有进步，而这种进步的程度是决定了你进阶需要一万个小时，还是十万个小时。

光知道低头走路，不知道抬头看路其实是很多人的毛病，因为你不知道走得对不对，自己这路有没有走出去，还是只在原地打着转儿呢？

有成效地努力就是要有实质性地进步的，而这种进步不是线性的，往往伴随着阶段性的起伏，我们常常要到达一个阶段的平台之后，才能向上一个平台挑战。

scaler在《刻意学习》这本书中提出1000天的三个阶段分别为300天，300天，400天作为进阶的时间点。

但真正的平台并不是用时间能说明问题的，而是每一个领域之内达到目标的重要节点。

例如想成为一名律师，你的首要目标节点就是通过司法考试，然而司法开始的节点又有三大本的各个法学要点。

而当我们每学懂了一个节点，你就上了一个平台，只有在这个平台之上我们才能够找到他们之间的不同，才能去分析每一个案例后面涵盖的法律知识，适用哪些条例。同样，只有在通过司法考试这个平台之上我们才能向更高的一阶迈进。

有效的努力不只是眼高手低，更要让自己有成效，这种成效如何检验，那就是运用到现实中来，通过现实来找到不足点，再去学习再检验。

可见有效的持续行动，才是这一万小时定律的关键运行模式，那么还有其他什么影响因素呢，那就看我们的下篇吧！

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