健康甜食

因为甜菊叶甜度非常高，因此泡茶时可以从少量用起，慢慢增加至合适的甜度，过多使用甜菊叶会让甜度太高而变得难喝。

花茶材料

甜菊叶2～4片，柠檬1片（挤汁备用）

轻松DIY

Step 1：将甜菊叶放入杯中，用滚烫的开水冲泡。

Step 2：给杯子盖上盖子，泡约7分钟后即可饮用。

Step 3：依据个人口味可挤入1～2滴柠檬汁调味。

饮品功效

甜菊叶内含的甜菊素，是当作花草茶甘味料的最佳选择，经常饮用甜菊茶可消除疲劳，促进胰腺和脾胃功能、帮助消化，增强自体免疫力，还有一定降低血压、降低血糖等功效。

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