《摔跤吧爸爸》这部电影讲述了马哈维亚原是印度国家摔跤冠军，却因生活所迫放弃摔跤。因此他努力培养他的女儿帮他完成梦想赢得世界金牌。
他生活在一个偏僻，穷困的山村。这里的人，终日为菜米油盐奋斗。人生的目标，就是一日三餐。但是他有梦想，有一颗坚定不移的心，有人说，有梦想的人生不会输。有梦想的人生才是完整的人生。正是因为父亲永怀一颗为国争光的梦想，才成就了女儿们的非凡人生。在印度，摔跤是男人的运动，何况是在守旧落后的农村。
马哈维亚寄期望于未出世的儿子帮他实现世界冠军的梦想，无奈，命运捉弄。妻子连生四个女儿，这四个女儿让他成为笑柄和茶余饭后谈论的话题，他也不得不放下梦想，回归于平淡生活。
女儿们一天天长大，马哈维亚也一天天心灰意冷。突然有一天邻居家的父母找上门来告状：你看看、你看看，你女儿把我俩宝贝儿子打成了啥样儿！不成想，父亲看着两个女儿痛扁两个惹祸男孩的一招一式，心里那叫一个高兴，他发现女儿们继承了自己的强大基因，简直是天生的摔跤手，马哈维亚也突然意识到，自己只想着要得世界冠军，却忘了，其实谁都可以得冠军，没有儿子，女儿不也一样吗？
在女性地位低下的印度，如果父亲没能想到这一点，那么电影到这里就基本没什么看头了，这也是整部电影的命脉，正因为父亲没有男女歧视，于是，故事正式拉开序幕。
最初带两个女儿去摔跤场的时候，被制止了，理由是，女人不允许进入这里，但这位父亲并没有丝毫的不满和犹疑，直接在稻田里开辟了一个摔跤场，开始对两个女儿进行魔鬼式训练，在训练的时候总觉得缺少什么东西，最后找来没啥天赋的大侄子给女儿当陪练，制度虽然没有限制女人摔跤，但舆论限制了，村民的指点，嘲笑，口水，全部涌向父女三人，还有同学的排斥，亲人的劝阻，和妻子的难堪。相信很多人会在这样的阻力面前却步，但马哈维亚没有。他有坚定的信念，他眼中只有摔跤这件事，其它都不足为虑。女儿在被父亲剪掉女孩子宝贵的头发的时候，开始叛逆父亲，不理解父亲，和父亲做无声的抗争。
在童婚盛行、女性严重受歧视的印度，姐妹参加了同学的婚礼，在尽情玩啥的时候父亲找来了，当场给了侄子一个耳光，这也看的出他对女儿的爱和失望，女儿同结婚的新娘聊起自己在家被父亲逼着训练的事，新娘含泪讲出我倒是希望我能有这样的父亲，能为我的未来着想，而不是从小只让我做家务和做饭，让我一满14岁就要嫁给从未谋面的男人，终生与锅碗瓢盆为伴。新娘的话惊醒了姐妹，也理解父亲，开始了真正意义上的训练。
后来，他相信女儿能够成为世界冠军，能为国争光，便送她去了更专业的国家体育学院。
女儿吉玛初入花花世界，就迷失了，她不再专注于训练，分心享乐，还觉得父亲的训练方式老套、过时，忤逆父亲，在运动场上一落千丈。吉玛在失败受挫后听妹妹的劝告跟父亲道歉，父亲说：你能赢。如果你赢得了这场比赛，就能成为成千上万女孩们的榜样，告诉她们女性其实还有别的出路，打破对于女性固有的偏见，明天你的对手不是安吉丽娜，你是在跟所有歧视女性的人战斗。
正是这份坚定的信任，让大女儿在几次落败国际比赛奖金之后，再次重拾信心，凭着爸爸给自己的鼓励、信任以及因材施教的训练，终于站在世界冠军的领奖台上赢得金牌。同时也改变了印度许多女孩的命运。
如果说母爱如针线，临行密密缝，那么父爱则是遮风挡雨的大厦，是迷途人生的灯塔。
