1、我想过正念生活。所谓“正念生活”就是留心、注意当下发生的事情,用清晰、直接的方式体验,不要被各种精神困惑蒙蔽。
例如:停下来,闻闻玫瑰花香;放下手机,用双手去触摸一本纸质书过后的感觉是怎么样的?是平静?是喜爱?是柔和?还是……
2、我想在有生之年养一只猫、一条狗。为什么会喜爱猫猫狗狗?因为可爱、可爱忠诚、因为它们可以给人带来快乐、欢笑、温暖和爱;因为它们是世界上最温柔、最可爱的小宠物。
我觉得一个人生活是最自由自在的,如果身边要有什么陪伴,我首先会选择猫和狗。
为什么?因为猫狗不会和你吵架、不会跟你拌嘴、它们可以你伤心难过的时候可以无条件地给你rua、跟你撒娇、无论你跟它们说什么都会陪在你身边,多么治愈的画面啊!我相信,我脑海中的这个温柔治愈的信念一定可以在不久的将来实现~
3、我想读很多的书、写很多温暖自己的小文章、跑很多场马拉松、爬很多的山、看很多个海、看很多场日出日落、骑很长的路、走很远的路,看更大的世界……
“哦,我会不会有点太“贪心”啦?”
“不会啊!我觉得很浪漫耶~”
“你是一个有追求、有理想、有自己心中热爱的女孩,这是多么了不起的人生愿景啊!”(了解自己真正喜欢什么真的真的真的很重要哦)
emmm……我想……
你想干嘛?你想要做什么?你想去追逐什么样的生活?你想保持最纯真的样子?
如果当下的你很迷茫、很焦虑(建议关闭pyq、视频号窗口、卸载微博、抖音等)或者迷失方向,不妨把关注点放在自己身上。
多问问自己真正想要的是什么?然后准备笔和纸,把它们一一写下来,相信一切不良情绪都会被书写治愈的。我目前就是这样做,哈哈~蛮疗愈自己的真实体验!
希望对你有所帮助和启发,共勉之~