卡门小姐：我自风情万种，与世无争。
1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
每日微习惯坚持：平板，冥想，瑜伽。
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
写了几篇文章。唱了几首歌。读书+分享。全员报名周分享。
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
晨跑。也许还是要暂停了，膝盖有些痛。
牙医。有时候就是拖延这些不想去做的事。
2.写出参与这周睡眠课程的感受和收获，说说对睡眠课程的建议及期待。
子一大叔很可爱有趣，讲得很好，接地气。
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么？
早起感谢有死党和组员的呼叫，早睡需要靠自己了。
4.需要社群和组长给予哪些支持？
期待下一期流程和规则的完善。
5.下周的早睡早起目标计划？
作息和日程安排都更规律。
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
优秀，无法形容的优秀。
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
霸气小鲜肉的集体周分享，一个比一个优秀——很高兴遇见你们，谢谢28天的陪伴！
8.自由总结：28天的总结。
第一次做小组长，感觉责任和成长，挑战和调整共存。第三次参加，这一期收获最大，早起微习惯慢慢形成，也连续做了4次周分享，2次读书分享，付出越多，收获越多。我想我是上有小仙女下有小鲜肉的最幸福的卡门小姐。
霸气小鲜肉和大家一起毕业啦！
