欣频老师在广州开课的日子太共时了。在玛雅历法中，12月9日是超频的黄太阳代表了觉醒、开悟，它的推动是太阳的红龙，非常适合开启新事物。12月10日是韵律的红龙，在白镜子的支持下让我们快速找出问题的根源，从而去解决去改变，意味着一个全新的开始。这两天的课程就是让我们放下过去的旧思维，开创一个新的自己，新的人生。

快速调频——呼吸

      在正式开始上课前，老师教我们用呼吸去调整自己的状态，长长地吸气，用全新的空气填满整个身体；长长地吐气，把身上不想要的东西都全部吐出来。每一次的吸和呼都尽可能地慢而长。时间没有长度，只是在我们的一呼一吸之间。时间没有过去、没有未来，只有当下。每一个当下都是全新的，都可以重新选择，都可以创造我们想要的人生版本。所以当我们沉浸在过去的痛苦或者对未来的焦虑时，我们都可以利用呼吸把我们立即带回到当下，能迅速从低频调到高频的状态。

过去是可以改写的

      当发现问题的时候，老师教我们要暂停时间，不要继续往后想，通过不同频率的音乐做冥想，给予事情不同的定义不同的感受。当老师播放第一个悲伤版本的音乐时，我脑海里浮现出我送走我养的第一只猫的画面。我很喜欢它，它在我最失落最孤单的时候出现，一直陪伴着我。那时候因为工作调动的原因，我无法再跟它一起生活，内心一直很自责，觉得自己抛弃了它。那一刻，我感觉到眼罩贴着脸的地方是凉凉的。之后，老师随着频率的提升，播放不同版本的音乐。我重新调整了对过去的看法。我抱着我的猫，我对它说，“我把你送走，不是因为不喜欢你，不爱你。我很感谢你出现在我的生命里。你的出现让我学会成长，让我学会面对。我只是希望你过得更好，去能照顾好你的人家，你会拥有更好的环境，会拥有不一样的幸福。”当下，是最好的选择，给予最好的祝福。后来我看到它躺在新主人的大腿上熟睡着。那个环境充满着光和爱。我的嘴角上扬了。我改变的不是事实本身，而是改变了对事实的看法和感受。

想象力是最大的资产

      人与机器的差别在于人有思想，有感受。在人工智能时代，很多职业将被自动化替代。我们想要在社会中存活，必须利用好我们的想象力，让自己成为在社会里面是无可替代的一员。首先，我们要找出自己的核心价值，而且也是要符合社会的核心价值，并且是自己擅长的，在分享的过程中，我们是享受的，是开心的。然后，要在我们的专长上面跨界跨领域发展，例如，建筑师做蛋糕，把每一个蛋糕都做成建筑作品；发型师在头发上画画。我们很容易被收入限制着自己。我们要创造我们想要做的事，而非为了维持生计。当我们在创造中加入无限的创意和想象，成为别人无可替代的时候，金钱只是附属品，是随之而来的。

放下限制性思维，创造更多的可能性

      我们说话的时候，经常会说到“……，但是……”。“但是……”就是给我们自己设限的地方。我们要时刻觉察自己说的话，就能发现是什么限制了自己，这个就是我们的突破口，去发展另外一种可能。

      从空间维度来谈，我们就是生活在多维度的世界里。我们想要做一件事，它的结果会有多种版本。这些版本其实都已经存在，我们只要确定自己想要哪一个版本，把自己现在的频率调成与之相匹配的，我们就可以显化该版本的自己。所以说，频率很重要，想要解决问题，先调频，让自己的频率与想要的版本的一致。

      当我们处在高频率的时候，很容易接收到高维信息，也就是大家所说的灵感、直觉。要相信我们的直觉，那些都是未来的自己给予我们的信息。我们可以通过冥想，通过音乐的振动频率，通过呼吸法去调频，与我们的高我连结，接收灵感。

冥想——开启了新版本的自己

      在课程最后两个多小时的冥想，从在太空舱的我，随着音乐逐渐拉升到银河系，拉到万物的源头。看着自己从太空舱走出来，把面前阻挡自己的一切用力地撕开，把不要的，束缚自己的，都全部挣扎开。我就是我世界的创造者，开天辟地，创造我想要的万物，给予万物生命和力量。我，并不是一个人的，即使带着眼罩，凭着信任，顺着能量，伴着音乐，我往前走，去连接身边的小伙伴。我们牵着手一起走，放手，再重新连接，拥抱，感受到爱的能量充满着整个空间。我们一起欢呼，一起舞蹈庆祝我们的重生。那种激动，那种喜悦一直持续着。

      这一次的冥想成为我很重要的一个调频器。在日后，如果我有失落，遇到困境的时候，我就可以在此进入这次的能量场，与之连接，快速调整自己，重新开始。

      真的非常感谢欣频老师给我们带来这么棒的体验！每一次的课程都是一种重生！