目标

1.九十天不发朋友圈

2.提高财商，每日成功日记打卡

3.减肥锻炼早起跳绳

4.学习英语并做思维导图

本周个人目标与易效能目标达成情况

①不发朋友圈，做到了。100％ 其实感觉也没啥好发圈的，还浪费时间，想做什么就去做好啦，过程不需要发圈，也许只需要汇报个结果，值得开心的事情。

QQ偶尔想发表说说，想了想没有发，然后过了几天又想发圈，又没有发。最后更新了一条“追随阳光，寻找美好”准备长期成为我的座右铭。

②跳绳减肥每日打卡100％。跟我的一位大学同学互相发跳绳打卡。当必须去做一件事的时候，因为打卡了，而且有监督与被监督，中间有想放弃的时候也去做了很棒。

③每日财富打卡。99％。本周看完了《小狗钱钱》，只有自己领悟到的才是自己的。感觉对叶老师的做自己喜欢的事，把精力放在你知道的，你会的，你拥有的事情上很重要。生病的金先生说，我好多年前早就舍弃了抱怨的习惯，把注意力放在疼痛的地方，只会让自己痛苦。

周检视：（按八大关注来）

事业

其实推进的没有那么及时，感觉自己只是学了专业，事业还谈不上。可是死党跟我说过 真正厉害的人是在大学期间就创业了，而不是毕业后去创业。其实我感觉也挺对的，但是可能性质不同，我感觉汉语言文学不是凭嘴上说说而已，必须有积累，文字，作品。需要大量的阅读与积累。

学习

养成了一个好习惯。还是樊登的认知，感恩自己之前分享到小组群内，就是樊登说 自己养狗都养不好。孩子也不会教育，后来去读书，各种关于亲子教育的书。看完之后，一下子淡定了。不是事情难办，是自己能力太弱了。所以不管遇到任何问题，去看书，有关方面的书。

我也去看书，心情不好去看书。还想前男朋友去看失恋可以看的书。看完一下子淡定了：遗憾是必然的，不管谁提的分手，再回忆起这段感情还是会有遗憾。我也想到了之前想起他都是笑的，可是现在却变成了一想起他总想哭。这也是一种悲哀吧。

在看小狗钱钱的时候，有看的 我们不要为失去的东西而忧伤，而要为曾经拥有过它的时光而心存感激。这也适用于曾经的人。

深夜做梦梦到他，湿了眼眶。偷偷抹掉眼泪，继续睡。其实也没什么大不了。学了易效能，跟小伙伴的践行过程中也分享到了一切都是最好的安排。一切的发生都是来成就我们的。

人际

自己做了个正确的决定，把对自己造成困扰与伤害的两个女生删除了，还有一个女生跟她们玩的比较好也删除了。我一直觉得她们没对我怎么样，是我自己太脆弱了。可是对陌生人也许太友好，我受伤了。突然泪奔的场面，哭了一晚上，可委屈的夜晚。还是删除了。

层次不同，一个专科，一个本科。我觉得我是可以变得更好的人，以后她们不拖累我，找我麻烦就是好的事情。我留着她们还是要让她们对我造成精力的消耗吗?不应该的。

看《我爱问连岳》聪明有时候也不是好事。最高评价都是自己给的。旁观者是不知情的，当事人也陷入迷局。

家庭

跟我妈，思维太消极。要破局。不要去拿付出衡量回报。是算不清道不明的。

我以后也会有自己的家庭。

休闲

遛狗，拍照，亲近大自然。

财富

保护好我的鹅，让它生金蛋。不断专攻这方面的书籍。你必须真的有实现的愿望，否则会想放弃的。你干的活只占一半的报酬，更多的是想法和实施的勇气。写成功日记。

钱是中性的，但金钱会暴露一个人的本性。不要给自己找借口。

生命中最美好的事都是做了不敢做的事。

健康

运动每天，睡觉养成了到点就醒，即将到点就困的好习惯。吃的饭有点不健康，准备减肥。多动但是更多的是吃。

锻炼眼睛，小休息时，接弟弟时，看不清人。有资源要注意用眼。

效能

番茄钟，无时无刻都用番茄钟。时间不是那么长与无聊了。

做自己的事，感觉很棒。

提前做有截止日的事，很有成就感。

金牌任务

每日发布三只青蛙

养成了打卡的好习惯。每天确定最重要的三件事。有时候不是那么明确，不过还好。大致上会有意识。学习英语。推进课程。看财富书籍，完成了一本书。教育学自己以前漏掉的课程。写稿。

梦想版不断优化

《三十岁前的每一天》让我知道了许多梦想是靠钱就可以实现的。比如跟心爱的人一起旅游，给爸妈买套别墅。

而有些梦想是需要时间的。比如写稿，画画，为社会做出某方面的贡献。

有时候我们想要做很多需要花时间的事，又想做有很多钱就可以做到的事。这样就需要取舍了，因为有矛盾。

如果你月薪有600万，时间和金钱都有，你会做什么?

你相信什么，就会遇见什么。每个人的世界都是不一样的。