亲爱的**家人，大家晚上好！
我是**部的**。我想是对美好生活共同的热爱，是对理想工作共同的追求，是对“丰盛人生”共同的向往，让我们相聚在了牧原大家庭。
在各位领导和优秀的同仁面前，我需要学习的东西真是太多太多了。
今天借此机会，我特别想要感谢领导给我的正确指引，关怀和帮助！同时也特别感谢一路走来，给我支持、信任和包容的小伙伴们，与大家一起并肩作战是我的荣幸。
也非常高兴能在这里和大家一起分享今天的会议。
今天我分享的主题是————《你必须爱上你的工作》。
假如有不当之处，也希望大家在会后，多多批评指正，共同交流学习进步。
我们先来看一段视频《你喜欢什么样的工作？》
看完我们都忍不住笑了，我们喜欢什么样的工作呢？
当然是钱多事少离家近，位高权重责任轻，每天睡到自然醒，数钱数到手抽筋。
我们来思考一个问题，我们生活中有这样的工作吗？
我想可能是有的，比如富二代，官二代，现在还有拆二代，但是这种好事儿我没有遇见，我估计大部分人也不是特别容易遇见，所以基本上等同于没有。
那假如没有，我们还要工作吗？
我想我们在大脑里已经出现了答案，肯定还得工作，必须要工作，为什么呢？
因为我们要养孩子，要孝顺父母，要付水电费，物业费，付房贷，车贷，所有的吃喝拉撒，衣食住行都离不开钱，我们只有从工作中来换取这些。
我们工作赚钱可以让父母过好的生活，爱人孩子过好的生活，假如不干了，我们吃什么喝什么呀？
因此，干工作成了我们的人生责任，无形中也会变成了压力。
所以干工作辛苦，不干工作更辛苦呀！
现在，我们在心里可以自我安慰一下了：有工作好幸福呀！有事情做好幸福呀！（开玩笑幽默的语气）
那么工作成了我们人生中不得不干的事儿，假如如失去了工作，我们也就失去了对父母养老的最低保障，对孩子成长的依靠，对自己人生的价值感，没有了这些，我们也就失去了人生所有的风光。
那为什么我们既想把工作做好，又难免抱怨工作苦，工作累呢？
我们可能在心里暗想了：有压力呗！
有压力，人生的发动机好像被阻塞了，也就是说，我们心里内部有两种力量相互在抵消，不能使我们的能量得到最大的发挥，就好比一个人他在开车的时候，他一脚踩着油门，另外一脚还同时踩着刹车，这种情况下，不是他做事不努力，相反他做事还超费劲。
我们既想要高工资，高福利，高奖金年底还想要双薪，想要工作带给我们的丰厚价值，又嫌工作太累，压力太大。
难免抱怨工作太累了，薪水太低了！
好比一个人时，渴望爱情，两个人时，又渴望自由。（幽默的语气）
一个人心里面认为，他在被迫做一件不愿意干的事情，比如说，如果我们在做一件我们不喜欢做的工作，我们不仅要花精力做那个工作，我们还要浪费精力在那种抵触情绪上。
这是一个矛盾。不得不让人觉得工作真累呀！
为什么会出现这种原因呢？
我认为，是因为我们不够爱“她”，我们不够爱我们的工作！
工作，你爱不爱她，她都是你的。
不爱她，又天天和她相处多痛苦呀！就像和一个自己不喜欢的人结婚一样，多半是看哪儿哪儿不顺眼。（开玩笑的语气）
一边干一边痛苦，还不如让自己一边干一边快乐，所以我们必须爱上自己的工作！
前央视《实话实说》、《财智时代》节目主持人，现在超火的《樊登读书会》创始人————樊登的观点：
喜欢自己的工作是一种能力，热爱自己的工作是可以培养的。
所以，我们先从改变观念做起。
观念这个字，从字面分解来看，等于又见＋今心。也就是说不忘初心。
我们来看一段视频，关于认知观念对我们大脑和行为的影响。
（视频内容：认知神经学认为，人的行为来自大脑的观念，大脑产生观念引导行为，行为产生的结果会回来改变我们的大脑。我们每天都会做很多的决策，这个决策来自于大脑和我们过去的经验：当信息来临时，大脑会产生一个观点，观点进一步引导着行为，而行为将会产生一个结果，这个结果又反过来影响大脑，因此大脑的功能和神经结构是会受到后天环境、行为的影响而变化的，他们相互影响最终完成一个自我实现的循环。
科学家曾做过一个实验，把两只老鼠放到同一个管道中，力量强者会挤出力量弱者，科学家对力量弱者的老鼠大脑某部位进行刺激，这只老鼠的行为就会发生改变，从而在管道实验中获胜，但我们这个实验重复6次之后，发现即使不再对它的大脑进行刺激，这只只老鼠也依然可以在管道实验中获胜，因为大脑已经受到过去行为的影响而发生改变了。
这就是一个大脑影响行为，行为又反过来影响大脑的典型例子，因此如果想要避免错误的决策，就需要了解大脑的运行方式，大脑的神经传导方式，及神经连接的方式，通过后天的训练来开发大脑的功能，促使大脑神经的正确连接。
这就是为什么我们说，每个人都是过去经验的总和，你过去的经验造成了现在的你。
我们需要通过阅读、有意识的训练、正确的教育方式，来实现对神经外科的“手术”，改变大脑的神经结构，克服自己的先天生物局限，最终通过大脑来找出解决问题的最好方式。）
认知观念的重要性：
美国心理学家阿尔伯特.艾利斯的情绪ABC理论也认为：
人的情绪和行为出现的不同，往往是认知的不同，而不是某一刺激事件本身，我们可以通过调节自己的认知方式，来调节情绪，影响行为。
画饼充饥不可取，但是曹操告诉我们，望梅————确实可以止渴。
看来这个乱世的枭雄，还真有些实力，现代认知心理学的内容他都能拿来用了！认知观念对士兵也是有鼓舞作用的，不仅解决了口渴之苦，还打了胜仗。（幽默的语气）
因此，观念变了，世界也就变了。
如何让我们的生活幸福指数更高，工作更快乐？爱生活，也爱工作！
我认为可以从以下几个方面注意：
第一、正确认识自己的工作。
有人说我不缺钱，我为什么要那么辛苦？也有人说我就领那么一丁点工资，凭什么给别人卖命？还有人说我能活下去，我为什么要看老板脸色过日子？
我为“什么”而工作
这些人看来，工作就是为了薪水，这有错吗？没有错。
因为人的衣食住行都依赖于物质而存在。如果工作没有薪水，生存就变得困难，所以薪水当然可以成为工作的原因。
衣食住行依赖于物质而存在
但是对于职场人士来说，比起薪水，能力的提升更重要，因为它可以拓展个人的视野，带来更多的发展机会。因此工作为我们提供的不仅是生存的物质基础，更多的是一个又一个成长的机会，成长的摇篮。
工作是我们十年寒窗苦读的见证，工作是我们以往经验的总结，工作是我们个人能力施展的舞台，工作专业技能是我们在社会上的立身之本，工作已经成为了我们生命价值的载体，工作是我们生命的投影和折射。
我相信，这世上所有的价值都是必然要付出劳动的，甚至是辛苦的劳动，人创造的价值越大，他付出的劳动也就越多，可能是心智技能，也可能是操作技能，更甚至是两者兼备。
因此我们如何看待工作，就在很大程度上决定了我们如何看待自己的生命，我们努力的工作，我们也在努力实现自己生命的价值，工作归根到底是为了自己，是为了个人事业的发展，为了自我价值的实现，当我们明白是为自己而工作时，困难与挫折也都变成了自我锻炼的机会，烦恼与牢骚也会烟消云散，工作自然也会变成一种乐趣。
第二，树立正确的职业理想。
我们知道红军两万五千里长征，无怨无悔，唐玄奘历经九九八十一难，热情不减，都是源于心中坚定的理想，有了理想作为指路灯，前进就有了动力和热情。
假如，我说，我立志要做IT行业的比尔盖茨，我要做马云，我要做李嘉诚，估计大家都要笑了，真是那样，我做梦也要笑醒了！（幽默的语气）
因此在树立职业理想之前，我们应该先找准自己的位置，要找准自己的位置，首先要了解自己，我的能力怎么样，我适合做什么，其次要了解自己的职业要求是什么，我的工作需要哪些能力去完成？
第三、找准自己的位置。
在职场中容易出现两种偏颇的工作心态。
一种人夸大自己的工作能力，认为自己对于目前的工作简直是大材小用。
另一种人则在遇到一些困难和挫折时，习惯的否定自己，认为自己的能力不够，这份工作并不适合自己。
前者过于自负，后者偏于自卑，都是不了解自己的表现。
表现自负者，容易出现眼高手低，而碰壁失败。
自卑者，则容易因为犹豫不决，而错失良机。
因此为了个人职场发展，我们应该学会了解自己。了解自己，就要清楚自己的优点，缺点，能力，气质，性格兴趣。
我们可以通过自我剖析，与他人比较，以及向别人咨询，来了解自己，找出自己的优点，面对自己的缺点。
每种职业都有着与之相适应的职业能力。
我们要问问自己，自己的工作需要什么样的能力呢？自己是否具备这些能力呢？
假如具备，我们恭喜自己，可以好好发挥自己在职业中的优势。
如果不具备我们的职业所需要的能力的话，日后我们就需要有选择的，有针对性的培养这些能力，主动去适应并接受职业岗位的挑战。
啰嗦了这么多，我们来看一个小视频娱乐一下，《高大上的工作》。
第四、敬业的工作态度。
无论做什么工作，都会有我们选择做的理由，工作没有贵贱之分，工作态度却有高低之分。
我认为：所有正当合法的工作都是值得尊敬的，任何我们已经接受的工作都值得全力以赴认真干好。
我们知道，工作态度可以弥补工作能力的不足，而工作能力却很难弥补态度的不足。
全球最畅销书籍之一，销量超过8亿册，《把信送给加西亚》的作者，《兄弟》杂志的总编辑，美国著名出版家，作家，演说家阿尔伯特.哈伯德说：一个人即使没有一流的能力，但只要拥有敬业的精神，同样会获得人们的尊重，即使一个人的能力无人能比，却没有基本的职业道德，一定会遭到社会的遗弃。
美国西北大学理事会主席、心理学博士，史格特说：决定成功与失败的原因，态度比能力更重要。
哈佛大学的一项研究也表明，成功、成就、升迁等原因的85%是因为我们的态度，而仅有15%是由于我们的专门技术，然而现实中，我们往往花着90%的时间、精力、金钱来学习那15%的成功因素，而对于占85%的成功因素却从未意识到。
认真可以完成工作，而用心可以成就自我。有句话说：凡专精于一艺，必有动人之处。
我们来看一段视频，了解一下日本的“寿司之神”是怎么练就的。
今天我们不讨论国籍和爱国主义，不讨论品牌的溢价推广营销方式，单说他的这种“匠人精神”是特别值得人佩服的。
据说，他为了寿司的口感，在章鱼屠宰前，还要给章鱼进行按摩，而且这个按摩还有严格的手法和时间限制。他为了保护双手的敏感度，除了做寿司时间，基本上都在戴着手套，包括吃饭和睡觉的时间。
态度和能力谁重要？
第五、感恩的心。
感恩自己的亲人、朋友很多人都可以做到，因为他们给了我们温暖，给了我们帮助，他们支持我们、关心我们，无论顺境还是逆境，都陪在我们的身边，给我们鼓励和建议。
可能会有个别同事爱打小报告，喜欢勾心斗角，没关系，感谢他们，因为正是他们，让你学会怎样让自己的工作日趋完美，无懈可击。
感谢能力强大的竞争对手，因为它让我们，越挫越勇，不断的挖掘自身的潜力，能力也越来越强。
虽然有的客户爱抱怨总是挑三拣四，但是他们为我们带来了业绩，更重要的是在于他们打交道的过程中，我们的谈话技巧，沟通能力等都得到了提升。
打击我们的人和事也值得感谢，因为有了他们，经历了风和日丽，也经历了狂风暴雨，我们才能成长为一棵茁壮的大树。
第六、管理自己的期望值。
合理期望之内，知足常乐，最后改变能改变的，积极面对不能改变的。
第七、情绪管理先于工作管理。
要想提高工作业绩，快乐工作，首先应管理好自己的情绪，做好情绪管理，应从两方面入手，先处理心情，再处理事情；再次转变对工作的态度。
有一头驴不小心掉到了陷阱里，上不去，他就放弃了求生的希望。每天还不断的有人往陷阱里面倒垃圾，可是有一天他决定改变自己的态度，他每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，终于有一天他重新回到了地面上。很多时候决定一切的是态度，有了正确的态度就可以将压力转化为动力，他上成功的舞台。
第八、改变令人焦虑的工作方式。
生活和工作节奏的加快，堆在眼前的事情是一件又一件，总是让人焦虑。
改变令人焦虑的工作方式，主要有两种方法：
专注于眼前和相信方法总比问题多。
首先要把事情分类：不重要紧急，重要紧急，重要不紧急，不重要不紧急。
重要紧急的事情提前做，重要不紧急的事情放在平时做，专注于眼前的事情。
第九、规避低效的工作陷阱
想要提高工作效率，要明确自己的目标，知道想要什么样的生活，理想的职业，做好人生规划，然后使用swot分析法，分析自己的强项、弱项、机会，威胁。
把自己最擅长的事情，自己最害怕的事情，改变自身命运的可能，可能给个人发展带来的不利因素，罗列出来，及时的给自己反馈，加强对资源的规划，掌握自己的工作。
第十、重视团队协作
你是否认同这样的观点？
团队想要成功，必须要有超级明星。最好能把腾讯、阿里和华为的人挖来。
销售团队的营销方式和研发团队的大不相同，模式存在很大差异。
最优秀的团队意见永远保持一致。
谷歌的研究结果告诉我们：以上的认知可能都是错的。
谷歌花了两年时间，研究了180个团队，找出了高效团队最关键的5项规范：
规范一，团队成员认为他们的工作是重要的。
规范二，团队成员，感觉他们的工作对自己是有意义的。
规范三，团队有明确的目标和分工。
规范四，团队成员知道，他们可以彼此信赖。
规范五，最重要的是团队成员要有心理安全感。
这些也被收录到全球畅销书《高效的秘密》一书中。
作者查尔斯.都希格：
普利策奖获得者，畅销书《习惯的力量》作者，耶鲁大学历史系学士、哈佛商学院企业管理硕士，《纽约时报》商业调查记者，获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治·伯克奖、杰拉尔德·勒伯奖等很多奖项。
我认为可以简单的理解为两点：
其一，真诚对待自己的同事。
来自四面八方的我们，怀着共同的工作志向和对牧原的情感相聚在一起，组成了一个相互紧密联系的集体，在工作中同事们之间相互帮助，密切配合，为一个艰巨的任务而共同努力着这种默契的合作关系，以及在工作中形成的深厚友谊，是我们宝贵的人生财富。
其二，积极配合领导的指挥。
团队组织就像一个金字塔，每个人都很重要，即使是一颗螺丝钉，也要做到牢固结实不松懈，因为每个工作岗位都不是摆设。
团队的领导决策着整个团队在最优配置下，高效合理的运营，每一个领导他们都肩负着本部门更大的责任和压力，我们都是为了集体荣誉而战，在集体成长中，生死相依，荣辱与共。
第十一、重视健康与休息。
这个看似最后的一条、多余的一条，其实是最重要的一条。
我们都听过，应该也认可：
健康是排在最前面的1，金钱、荣誉、地位都是后面的0。
休息和工作犹如眼皮与眼睛，不能简单的被隔离，二者应保持平衡。
把在生活中的适当休息当成工作一样认真对待，把工作当成生活一样不断注入轻松的因子。
如此以来，我们的生活才不至于太松弛，而连不上工作的链条；工作也不至于太紧张，而找不到生活的目的。
下面邀请大家举杯干了这碗鸡汤：（幽默的语气）
工作是万病的良药。
想要获得幸福快乐只有两个途径，第一找到你真正喜欢和热爱的事业，第二把你现在的工作变成你热爱的。
与其寻找自己喜欢的工作不如先喜欢上已有的工作，与其追求幻想，还不如爱上眼前的工作。
这可不是我说的，这是一位让阿里的马云、海尔的张瑞敏，新东方的俞敏洪，三位大咖都佩服的牛人————稻盛和夫说的。
而最早他也只是一个找不到工作的穷小子。
可能有些人觉得这些话是“毒鸡汤”，是“假大空”。
可是，毕竟，身心愉悦，不是为他人，不是为老板，也不是为企业，而是是为了我们自己。
我发现我家孩子在心情好的时候，学习效率也会更高一些高，家庭气氛也更融洽一些了。
那么，我们大人的身心愉悦，是不是也更有益于自己的工作生活和身体健康呢？
以上这那些话出自稻盛和夫的书籍《干法》
把这本我非常喜欢的书分享给大家。（看小视频）
最后祝公司和牧原家人一切更好，身体健康，工作顺利！谢谢！（根据会场情况，播放音乐影集）。
随笔
