从《得到》走到《通往财富自由之路》走到007不写就出局这个群体。
走了快一年的时间，以下是我自己践行的成长之路：
1.戒烟190天。（自己以前有8年烟龄，每天平均1.5盒，通过学习《通往财富自由之路》中什么是真正的刚需，开始行动戒烟。）
2.早起101天。（平均每天5：20起床，加入007以后开始做，因为身边有活生生的例子，榜样的力量是无穷的。)
3.坚持每天早上跑步已85天。（平均每天2.5公里，在锻炼中学习，在学习中不断锻炼。）
4.写反思日记30天。（每天反思日记平均350字，反思一天中的得与失。）
5.进行时间管理30天。(目前正在精进中……）
6.每周写一篇文章（目前坚持写作第14周，并且有勇气在简书投稿。）
7.左手刷牙36天。（由覃老大发起的 ，对逆向思维很有帮助，目前正在践行中。）
8.每天赞美身边一个人第21天。（人们往往总是容易发现别人的缺点，而发现身边人的优点并且告诉对方是需要智慧的。）
9.学习英语第9天。（相信有了各种坚持的耐心，学好英语只是时间问题。）
10.正准备开始学习编程（目前还无从下手，我相信我终将学会我想学会的。）
虽然自己还在摸索中前行，虽然成长之路还遥远渺茫，但我相信我的坚持会让我越来越好。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
我们的目标是过好自己的每一天，把自己的每一天都打造成精品，从每一天做的每一件事进行不断深入思考，不断精进，不断迭代。走好选择的路，别选择好走的路。
那么下面我分享一下自己关于跑步践行的整个精进过程：
第一阶段，自己每天早起以后只是在房间简单进行活动，以为早起在家里动一动就相当于锻炼身体，后来才知道这是多么自欺欺人的想法。就如同刚开始在《得到》读文章学习的时候，几个月下来感觉自己好像学到了，原来自己只是陷入了低勤奋的陷阱里。
第二阶段，自己听着耳机，在室外走上半个小时。以为自己已经比很多人强多了，原来还是在原地踏步，只不过是换了地方，换了个方法，原来自己以为的以为都是假象。
第三阶段，跑一圈+走一圈，依此重复进行半个小时。这样慢慢进入状态，开始思考怎样才能更好的坚持，达到真正的锻炼效果，让自己更好的成长。
第四阶段，慢慢进行精进，跑1圈+走8圈，跑两圈+走7圈，跑三圈+走6圈，以此例推，慢慢适应，得到成长。
第五阶段，跑7圈+走2圈，基本稳定，每天基本半个小时。那么如何能做到天天坚持不懈？我在脑子里会把要跑的七圈先划分成3圈+4圈，跑完前三圈，感觉任务已快过半，有了坚持下去的勇气。再把后面4圈又划分成2圈+2圈，这似乎又容易了很多，在自己的心理暗示下最终完成任务。
第六阶段，提高跑步速度，在半个小时内增加跑步圈数。目前正在努力精进中……
跑步如此，学习以及生活中的其他事情又何尝不是？当自己在学习或做一件事情时，可能你感觉自己很努力，但并不去思考到底做的怎么样，这样做有没有好的效果，那么想有好的结果，得到回报，往往事与愿违。这其实是自己陷入了低勤奋努力之中，所以往往这时候要停下来进行深入思考，问自己做这件事情什么最重要，什么更重要，当你把前面事情想清楚以后，我们再接着向前。这时我们需要在找出适合自己的方法，不要用力过猛，在还没开始就已经结束。就如同跑步一样，将大的困难分解化，一步步实现小的目标，并且一直坚持不懈循序渐进，这样你终将会成功！
我相信，我们每天做的每一件事，都可以向跑步一样，不断的践行，不断的精进，直到把自己的每一天打造成精品，这样我们将会有不一样的人生。如果你也曾经想像我一样改变自己，但却总是半途而废，那么我送给你一句笑来老师的话：你不是坚持不下来，你只是孤单，此从我加入007后，我不再是孤独的战士，我有一群一起奋战的战友，所以我们都会在自己的成长之路上不断向前……
以上是我自己的一些经历和感悟，这也让我想到了学无止境，活到老学到老，作为践行者我们将永远都在路上 。
