减肥第六天

减肥第六天。

早起空腹体重55KG，减重0.1公斤。

早餐：三块小米糕，一个鸡蛋，一碗豆浆，一个小柿子

中餐：一小碗山药粥，半盘苕尖，少量泡菜苕粉，六七个白灼基围虾

晚餐：一个小火龙果，四分之一火烧馍，一小杯蜂蜜水，少许土豆和粉条

运动量：6000多步，饮水量约500毫升。

今天早上跟昨天相比只掉了一点点称，中午和晚上都吃多了一点，明天不太乐观呀😒。

最后编辑于：2022.08.20 11:45:17

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