2021打算

一直以来，我和我的身体，我和我的希望，我和我对自己的期待有些背道而驰了

2021年，我想学会更加忠于自己，和自己和谐相处，健康，安乐，爱家人，爱自己

具体到生活习惯方面，我想做到这些，尽量努力。

1、早起喝杯温水

2、上下午各拿出三分钟深呼吸

3、每天半个小时学英语，学心理学，做记录

4、每周集中一天网络购物

5、每周集中半天打扫卫生

6、每周至少一次陪妈妈聊天，吃饭

7、简单记录生活，每天记录，每周复盘

8、记账，手工记账，每周小结

9、每周看本书或者看部电影，做记录

10、每天十一点前睡觉。

做好以上这些，坚持每天更新简书，把生活的感想和读书看电影的情况都记录下来，用周记本记录计划的执行和收入开销情况，对后续的生活进行规划。记好一个周记本，写好简书，就挺不错。


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