喝茶的人，有多自律？
汉《左传·哀公十六年》有载：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”
原文：夏四月己丑，孔丘卒。公诔之曰：「旻天不吊，不憖遗一老。俾屏余一人以在位，茕茕余在疚。呜呼哀哉！尼父。无自律。」
这里的尼父，是指孔子。意思是，孔子走了（去世），我失去了律己的榜样。
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自我要求，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
喝茶的人，到底有多自律？
自律是一件难能可贵的事情，尤其是在这个物欲横流的年代，咱们都会被这样那样的诱惑吸引，很快忘记要坚持的事情。
每日喝茶，是一种习惯，亦是一种自律的表现。喝茶这个习惯一旦养成，你的生命质地就会和旁人截然不同！喝茶，会改变你的身体。
智者乐水，仁者乐山，而成功人士，往往都喜欢喝茶。在他们的办公室中，一定都会摆着一张茶桌，或闲暇时独品，或友聚时共享，谈商论事往往也是几盏茶间。喝茶、品茶、懂茶的人会通常品味较高，更受欢迎，似乎也更容易成功，这是为什么？不难发现，爱喝茶的人身上都有些共通之处。
喝茶能给人带来健康，增强思维和记忆能力，这一点毋庸置疑。喝茶也能给精神层面带来健康美好的影响。忙碌了一天之后，静下心来，一泡茶香袅袅，扫除一身疲惫与压抑，清神气爽，心旷神怡。所以爱喝茶的人通常都有很强的自愈力。（摘自网络）
喝茶的人有多自律？
——茶界茶寿的活标本，108岁的张天福先生。
为了中国的茶叶，张天福一生都在积极奔走。正如他在百岁华诞庆典上的发言中，谦虚地说：时至今天，张老仍然坚持养成的良好习惯，黎明即起，清茶一杯，晨练“国粹”，再听一段新闻广播或浏览报纸，接着进早膳，然后又迈着矫健的步伐投入新一天的各项茶事活动。
张天福
对于茶与长寿的关系，张老笑说：“一天到晚喝茶的人就像我这样。”作为“万病之药”，张老直到现在每天起床之后都要喝一大杯茶，加上平日从全国各地来的茶友，不论是政府高官还是山间茶农，张老都用清茶迎客。常年下来，张老一天差不多要喝茶百盅，而且品种多样。
此外，他依旧保持良好的生活习惯：固定的作息时间，一日三餐粗茶淡饭，配以些许水果。同时，他也强调自己总结的养生学“一足五忘”，即知足常乐，忘形、忘劳、忘怀、忘情、忘年。(摘自澎湃新闻，原标题《108岁茶界泰斗张天福去世，致力于茶叶教育、生产80多年》）
喝茶的人有多自律？
——西南联大泡茶馆的学生们
国立西南联合大学
抗日战争时期，曾在西南联大中国文学系求学的汪曾祺先生，在其散文名作《泡茶馆》一文里有写道：
“有一个姓陆的同学，是一怪人，曾经徒步旅行半个中国。这人真是一个泡茶馆的冠军。他有一个时期，整天在一家熟识的茶馆里泡着。他的盥洗用具就放在这家茶馆里。一起来就到茶馆里去洗脸刷牙，然后坐下来，泡一碗茶，吃两个烧饼，看书。一直到中午，起身出去吃午饭。吃了饭，又是一碗茶，直到吃晚饭。晚饭后，又是一碗，直到街上灯火阑珊，才夹着一本很厚的书回宿舍睡觉。”
我们看到这位汪老先生口中的陆同学，确实是个不折不扣、雷打不动的“泡茶客”。他的自律几乎是有规律性的，以至于被敏锐、细腻的汪先生给捕捉到。
汪曾祺
其实，汪曾祺先生本身也是个喝茶的人，习惯泡茶馆，观往来茶客，读古今之书，写美妙好文，被誉为“抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫。”
“如果我现在还算一个写小说的人，那么我这个小说家是在昆明的茶馆里泡出来的。”汪曾祺在其散文里如是说道。
“喝茶人”的自律有多可怕？按照汪曾祺先生说的话，那个战乱的年代，“泡茶馆”可养浩然之气、读书做学问研究、间接地了解社会——
或问：泡茶馆对联大学生有些什么影响？答曰：第一，可以养其浩然之气。联大的学生自然也是贤愚不等，但多数是比较正派的。
那是一个污浊而混乱的时代，学生生活又穷困得近乎潦倒，但是很多人却能自许清高，鄙视庸俗，并能保持绿意葱茏的幽默感，用来对付恶浊和穷困，并不颓丧灰心，这跟泡茶馆是有些关系的。
第二，茶馆出人才。联大学生上茶馆，并不是穷泡，除了瞎聊，大部分时间都是用来读书的。
联大图书馆座位不多，宿舍里没有桌凳，看书多半在茶馆里。联大同学上茶馆很少不夹着一本乃至几本书的。
不少人的论文、读书报告，都是在茶馆写的。有一年一位姓石的讲师的《哲学概论》期终考试，我就是把考卷拿到茶馆里去答好了再交上去的。
联大八年，出了很多人才。研究联大校史，搞“人才学”，不能不了解了解联大附近的茶馆。
第三，泡茶馆可以接触社会。我对各种各样的人、各种各样的生活都发生兴趣，都想了解了解，跟泡茶馆有一定关系。
如果我现在还算一个写小说的人，那么我这个小说家是在昆明的茶馆里泡出来的。（摘自汪曾祺《泡茶馆》，一九八四年五月十三日，载一九八四年第九期《滇池》）
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
