开始夜跑到现在已有5个月，算是坚持很久的一件事。已成为一种习惯，只要晚上没有事就会出来跑5公里。出来夜跑还要说起尿酸高，一种新陈代谢的疾病，需要加快新陈代谢排除尿酸，所以跑步是最合适的运动。其实篮球才是我最爱的运动，骨子里还是喜欢美国的个人英雄文化，所以不知不觉就喜欢上了。随着年龄的增长，惧怕碰撞受伤，篮球只能成为当年最好的回忆。说起跑步，刚开始很痛苦，它是一件很乏味的重复运动，然后慢慢的煎熬你的肺功能，就是折磨自己的一种运动。随着时间的推移，肺功能的适应，开始跑步成为一种享受，过程不用再感觉痛苦了，这时候你可以做很多事情，听音乐，听书，放空思想，释放压力，远离办公室政治。不能说喜欢不喜欢跑步，但是它已成为一种习惯。
跑步
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