和大多数妹纸一样,我刚开始跑步的目的也是减肥。高中时,虽然长的不是特别胖,但也不算瘦,许多想穿的衣服都不能穿。高三时,学业的紧张再加上母上大人每天好吃好喝的供着,体重成直线上升。于是我就从一张锥形脸变成了大饼脸。
上大学后,课余时间很多,于是下定决心通过运动减肥。刚开始跑步时,我连一公里也跑不下来,两圈没到就气喘吁吁。但是那又怎样,谁不是这么过来的。以后每天下晚自习,我都会去操场跑步,不多,就2,3公里。一两个月后,我发现自己跑2公里不喘了,于是就增加了跑量。渐渐的,从2公里到4公里再到5公里、7公里,不仅跑量增加了,速度也提高了。
自从跑步后,我每天最期待的时间就是上晚自习,因为上完晚自习我就可以去跑步了。每天跑完步流一身汗,甩掉一身烦恼,然后好好洗个澡,睡个觉,明天又是美好的一天。
从开始跑步到现在已经差不多一年了,许多人就要问了,你跑了这么多瘦了没。说实话,没瘦多少,因为我吃的多。没办法,管不住嘴。跑步后,还有一个明显的变化就是皮肤变好了呀,心情也变美好了,感觉每天都活力满满。
刚开始的2个月,我每天晚上都会称体重,每减一斤就很高兴,每涨一斤那整天心情就会不好。但是,到了后来,我就把称给收了起来。慢慢的开始不在乎体重,而是在乎跑的过程,相比于心情美好的一天,体重的变化根本不算什么。
大一已经快要结束,很庆幸自己一直坚持跑步,很多人都说减肥很难,其实有什么难的呢,换上运动鞋,走出寝室就好了。加油吧,大学还有三年,我相信我能一直坚持下去。