知乎有一个问题：
你有幸接触到哪些让你眼前一亮、醍醐灌顶的理念，开始相信一个普通人真的会成长、会改变、会变得很厉害？
我的答案是：少就是多，慢就是快
这个回答下面很多小伙伴讲述了践行一个理念后，自己成长和改变的故事。
而我要讲的是我早早知道一个理念后，因为没有践行，吃了多少亏，有多后悔没有好好运用的故事——如果当时我能运用好它，我一定会减少很多无效的努力。
下面，故事开始。
第一次听到这个理念是大二学习英语的时候。《美语从头学》的作者赖世雄老师，讲述了他从零开始学习英语的经历，从小白到英语教学大师，其实只经历了三个阶段。
第一阶段，从音标开始学起，每天学2-3个，学完了就再学一遍，仅是音标就学习了三个月，然后很好的纠正了自己的发音；
第二阶段，他开始学习对话，跟着念，每天少少的学，熟练后还会一人分饰两角，自己跟自己对话，这样的练习又是三个月；
第三阶段：终身学习，大量阅读，这里不做赘述。
没有长篇大论，就是这样简单地三个阶段，让我很是心动，也被他勤学的故事打动，所以下决心要学好英语，每天早上去读音标。
但是理想很丰满现实很骨感。在苦苦坚持了十几天后，我开始懒惰，觉得这音标学起来也太枯燥了，室友都在睡觉，而我却要急匆匆吃完早饭去读英语，再赶着上第一节课。
几乎没有什么挣扎，我就放弃了，然后继续到知乎、B站搜集好的英语学习方法，来缓解内心的焦虑。网盘保存了一堆资料，还要经常清理，才能保证有剩余空间让我接着储存资料......
结果就是我现在已经大四了，还是没把英语学好。我只是隐约还记得“少就是多，慢就是快”，这是一个非常新奇的理念。但是直到两年后的今天，当我在越来越多的书上看到“少就是多”时，我才真正理解了这句话的含义。
这背后的原理太简单，其实就是“欲速则不达”、“龟兔赛跑”的故事。不论是工作还是学习，当我们静下心来，专注于一本书，一份资料，专注于当下的事情，而不被外界信息打扰，然后一步一步往前走，即使很慢，也最终会到达终点。
比如减肥，有人喜欢3个月瘦30斤的文章，但其实大多数人都做不到，反倒是改变饮食习惯，每个月目标瘦3-4斤，8个月后你就可以轻松得到健康又纤细的身体。虽然听起来这个速度就慢的让人着急，但是想一想20年才吃成这个样子，才3个月脂肪可能也不舍得离开。
《道德经》说，少则多，多则惑。信息爆炸的时代，你接收一个信息很容易，难的是你是否能做出判断，我是否真的需要？然后不为所动，继续专注当下的事情。
这很难，真的很难，即使我已经意识到“少”的重要性，把“慢慢来比较快”挂在嘴边，我还是面临大量信息、工具的诱惑，挣扎于其中。
所以如何践行这个理念，而不仅仅是认知高潮后，我行我素？下面是我的答案。
1、改变思维
恭喜你，你已经知道了一个只要运用就会有极大收益的理念。但是知道不等于会用，你需要慢慢的做一些事情，让大脑接受这个新的思维模式，这也是一个漫长的过程，不过没关系，你已经知道，慢就是快了。
2、持续行动
① 设定目标时，不贪多，一年有3个大目标，能做到就已经是很厉害的事情了；
② 行动时，断舍离，手机软件、微信聊天，照片、资料一周清理一次；
③ 微习惯和5分钟启动法可以帮助你立刻行动；
④ 工具是奴仆，我们是王，不要被工具束缚。精美的笔记和复杂的时间管理app ≠ 你学的好；
⑤ 如果你不想做一件事，最好的方法是远离。比如减肥不买零食就是改变的第一步，戒除手机，把手机拿远点可能比时间管理app更有用；
⑥ 还有很多好的习惯能够帮助你持续行动，找到适合你的生活方式。
3、每日复盘
复盘自己在处理信息，对待学习和工作时，有没有遵循这个理念，如果没有，就要及时调整。在面对相同的场景时，如何才能做得更好。
最后，这里的很多答案都非常有价值，每一个都是回答者实践了很久的理念。我们不可能快速吸收，选择自己最认同的理念，慢慢实践，记得少就是多，慢就是快！
一个人的成长时刻，不在于心情澎湃制定宏伟计划的时刻，不在于认知高潮的时刻，而在于之后每一天静下心来践行的时刻。
感谢你读到这里，原创不易，如果你喜欢这篇回答，就花1秒钟时间点个赞吧~
