最近莫名的焦躁,工作上,生活中,总是觉得心里毛毛的,也静不下来好好感悟。 关于晨读的三个方面 规律,限制,行动 告诉自己 应该行动起来,动起来才是打败一切焦虑的良方 ps.今日去医院复查,心里各种紧张害怕,到现在也没能缓过来,累累哒