甲减是由多种原因引起的甲状腺激素TSH合成、分泌或生物效应不足所致的一组全身性内分泌疾病。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。患病率约1%，女性较多见。甲减饮食宜营养丰富，进食高热量，容易消化的食物糖蜜蛋黄，香芹杏果，枣椰果，干梅鱼，鸡肉生乳，乳酪等都是有益的食品下列食物需节制用量:十字花科的蔬菜例如，芜菁，甘蓝菜，绿花椰菜芥末叶，菠菜，甘蓝莱芽桃，梨如果症状严重，则应全面禁止上述食物因为它们可能进一步地压抑甲状腺功能同时避免加工及精制食品，包括白面粉及糖
紧致熬夜尽量不喝酒
