63、策略性问句
当来访者开始发生改变,通常只是很小的一点变化,来访者自己很难发现这些变化背后的意义。焦点解决咨询师要通过“策略性问句”和“认同自我问句”让来访者认为这不是偶然的,从而关注个体主观能动性的作用。
策略性问句的运用类似:“你如何让自己做到的?”“那么你怎么让自己做到的?”引发来访者更加专注而深入的思考。如果来访者并不认为自己起到了主动作用,还可以继续询问“最近你做的什么事情,使你认为可能让自己感觉更好了?”还可以从重要他人的视角导入,增强策略性问句的力量:“你认为最了解你的人会注意到你正在做什么?”。
当咨询师使用策略性问句时,不仅有助于来访者为取得的进步赞美自己,也有助于明确究竟是自己哪些行为促进了进步的发生。当来访者越多的重复这个过程,进步发生的次数也会越多。让来访者努力思考自己的哪些行为是有效的,对他们来说是一种强化,也是会谈结束部分建议来访者去关注的伏笔。
我的班里就有一名这样的同学,我让该同学每天做一件好事,并且记录下来,向我汇报。每次汇报,除了看纸上写的,我还要询问他是怎么做到的,就这样,经历了一段时间之后,该同学的表现特别好。