我的辟谷日记2

2017/3/4 晴 第二天

       早上5点钟便醒了,一直睡不回去,拖到6点,天快亮了,还是起来吧,辟谷期间,是赖不了床的,太精神哈哈。起来精气神很足,一点都不像辟谷的样子,喝了半杯阴阳水,便拿起电脑工作了。直到8点,太阳射进屋里了,煮下早餐给家人,便出外散步。一边步行一边戴耳机听读英文(我一直是英文学渣),感觉很好,省了吃早餐的时间,却多了散步与学习的时间,这也是辟谷好处之一。散步还能发掘到在自家附近却从未去过的小区小巷,了解到很多自己身边事,不会错过美好的事物。

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       回家后淋花、洗碗的做做家务,开始犯困了,12点开始睡了2小时午觉。起来后就不好了,有点心慌,心跳厉害,打坐也不见好转,吃了3粒红枣才缓过来。下午因为忙着做公司的事,一直对着电脑,直忙到晚上,也没外出。期间有闺蜜跟我微信聊天,谈及以往一些不好的事,一度落泪。不过哭也是排毒素的一种方式,还好在家,也不用压抑,哭过后还舒畅。期间喝了两杯阴阳水。但可能是从下午到晚上一直对着电脑和手机工作,没有走动,会感到很疲累,晚上11点心跳又加速,立即放下电脑伸懒腰,打坐。已感觉到轻微的口气,动力和气息也开始减弱。如果去过西藏的朋友,就知道那是什么感觉了。说话走路都会放慢速度的。今天没排便,12点临睡前称了体重:54公斤,才减掉0.3公斤垃圾,可能是没多动的原因吧。晚安。

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