时常在想,一个女性最好的状态应该是怎样的?我们经常跟别人比,谁的表面更光鲜靓丽,谁的老公更有经济实力,谁的家庭看起来最美满,可是我们常常忘记,这些真的如看起来一样吗?一个女人,根本不需要跟别人比,只需要自己做到最满意的状态,不辜负这一生就好。
高效是一种节约,看看萌姐萌哥典型的一天(系列2:以昨天香港出差为例)
1.4:00-8:00为宝宝们叫早(app,微博,铁粉群,朋友圈)早起写作(今年第三本)
2.8:00-8:30洗澡化妆更衣
3.8:30-9:00早餐(自助)
4.9:00-10:30参访香港中文大学
5.10:30-12:00与邀请校方见面会谈
6.12:40-14:10香港大学午餐会并演讲
7.14:40-17:00电商部合作伙伴见面会谈
8.17:30-18:30与香港中文大学演讲彩排
9.18:30-20:20香港中文大学演讲
10.20:50-22:00立德香港社区负责人工作会
11.22:00-23:00立德北美社区创始人会面
12.23:00-24:00处理文件
13.0:00-0:30录制节目
In Sum,昨天一整天被一些平时不陪在身边的同事陪同,结束一天后,助理累趴,同事惊叹不已…关于萌姐体力精力…
如果你做不到像张萌萌姐一样自律,下面一些建议送给你。
1.不熬夜
早点睡,没有什么值得你熬夜,不找你的人再晚也不会找你。肆无忌惮的消耗身体,是对自己最大的不爱惜,也是对父母最大的不孝顺。不管你的梦想有多大,不管工作有多忙,也不要拿自己的健康开玩笑。别睡得太晚,别爱得太满,熬夜是美貌最大的敌人,请一定好好爱惜自己。早睡早起身体好,诺贝尔获奖者也让你不要熬夜哟~~
2.读书有精神
精致的女人都喜欢读书,她们心里是安静的,脸上是温柔的,整个生命都充满自信,不再计较鸡毛蒜皮,有勇气仰望星空浩瀚。读书久了,一诗一句就像一日三餐一样早就和身体相融,眉眼之间的淡定,会心一笑的优雅,凝神思忖的温婉,积年累月下来,读书的痕迹潜藏到气质和谈吐里,容貌自然改变。腹有诗书气自华,岁月从不败美人,少刷些朋友圈,多读两本好书,再忙也别忘记充电。
3.行走有力量
“世界那么大,我想去看看”,还记得曾经风靡一时的经典么。去不同的城市,感受不一样的人文风情,在旅行中,和有趣的灵魂相遇,邂逅真诚的故事,在路上过一种很酷的人生。这个世界,有一些穿高跟鞋走不到的路,有一些喷着香水闻不到的空气,有一些在写字楼里永远遇不见的人……一路上所接触过的一切,足以让你用另一种眼光重新审视自己,让你思索,明白知道接下来的路怎么走。
4.健身
身上的每一寸赘肉其实都是向生活妥协的标志。人生那么短,不要在最美好的那几年,选择做一个胖子。好的身体,才是梦想与未来的真正支撑。努力健身的你,一定会收获越来越多的好运气。
5.爱自己不将就
买适合自己的衣饰,穿出自己的气质,不一定是名贵衣裳,不一定是高级定制,但一定舒服,永远整洁干净,让自己在每一天都光彩熠熠。别把生活过得邋遢不堪,也许在你夹着人字拖到街角倒垃圾的时候就能撞见男神,每天好好打扮自己,保持优雅。
6.善待父母
好好珍惜和父母生活的时光。父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。当父母慢慢老去时,多些细心、多些用心、多些耐心。
7.培养兴趣爱好
培养自己的小爱好,发现平凡生活中的不平凡,努力把每一天都过得新鲜,充满乐趣。 也许工作占据了你大部分的空间,别忘了给自己开辟一块小小的天地,工作是忙不完的,但生活是自己的。心中有热爱,眼里才能有光芒。
8.健康生活方式
不管工作再忙,也要保持简单淡薄的心境。花心思把专注和爱,都烹调进食物里,体会出人间烟火的小乐趣。身体接受简净的食物,精约而不简略,注重饮食健康,心灵也收获一份简净。
9.断舍离·精简
家的样子,决定你生活的样子。清理房间是让你元气满满的充电过程,扫尘,亦是扫心。把生活过得简单、丰盛、美好,把房间整理得干净、舒适、自在,才能遇见更好的自己。有时轻松的懒散,更显得女人的妩媚与优雅。